Хладнокръвие как вече да не е студено; Диетата без диета
14 октомври 2019 г.
Някои от нас често ще се чувстват студени и студени, без непременно дори да са през зимата, докато други ще бъдат напълно обратните. Те ще имат метаболизъм, който ще гарантира, че те ще бъдат горещи през цялото време.
Хората, които често са студени и студени, често имат студени ръце и крака, сякаш имат лошо кръвообращение, което често може да бъде така.
В тази статия ще ви дам мощни и естествени решения за прекратяване на студенината и вече нямате усещане за студ в тялото, ръцете или дори краката.
В тази статия:
- Увеличете основния си метаболизъм, за да не ви настине
- Естествени и мощни принципи, за да спрете да бъдете предпазливи
- Стимулирайте лимфната си система и метаболизма
1/Увеличете основния си метаболизъм, за да не ви е студено
Тъй като всички сме различни по отношение на метаболизма и вътрешната си работа, това в крайна сметка ще направи разликата между някой, който ще бъде студено през цялото време и някой, който ще бъде винаги горещо. Това ще рече, че именно основният метаболизъм ще определи дали човек ще забележи по-голяма склонност да му е студено или да е горещ.
Метаболизмът е всички химични реакции в нашето тяло, това е нещо, което кара цялото ни тяло да работи, това е нещо, което задвижва нашето тяло.
Целта на хората, които са предпазливи, ще бъде да увеличат този метаболизъм и да го стимулират, така че "основната диета" на метаболизма да се увеличи, така че те вече да не се чувстват студени.
За да илюстрираме това, нека вземем примера с мотоциклет. Представете си мотоциклет, който е включен, но е неподвижен, позволява му да остане включен, без да спира, това се нарича неговите „обороти“, празен ход. Това може да се регулира чрез регулиране на входа на бензин и входа на въздуха в карбуратора на мотоциклета.
Казано по-просто, ще регулираме входа на бензина и входа за въздух, който пристига към двигателя, така че мотоциклетът да има скорост, нито прекалено ниска, нито прекалено висока и да може да остане включен, когато е неподвижен, без това да не спира. Ако оборотите са твърде ниски, мотоциклетът ще спре, ако е твърде висок, ще ускори.
За тялото ще бъде малко същият принцип, човек, който ще бъде студен и който ще има студенина, има метаболизъм, тоест "диета на празен ход", което е твърде ниско, "Вътрешният мотор" не работи достатъчно бързо, за да поддържа тялото топло.
Тогава целта ще бъде да се подобри целият основен метаболизъм, както на мотоциклета, ще увеличим скоростта на празен ход на метаболизма.
Каква е вашата диета ?
За да увеличите метаболизма си и да спрете да се чувствате студени, ние вече ще подобрим кръвообращението си, така че да бъде по-малко студено в ръцете или краката, които обикновено са винаги замразени за хора, които са жертви на студенина.
Както ще видите, кръвообращението и BMR са две неща, които са свързани и взаимосвързани. Ако кръвообращението се подобри, метаболизмът се увеличава, а ако метаболизмът се увеличи, кръвообращението също се подобрява. След това влизаме така в добродетелен кръг.
За да осигурим по-добра циркулация на кръвта, трябва да гарантираме, че кръвта е възможно най-течна и следователно ще циркулира благодарение на своята течност много по-лесно в тялото.
Кръвта, която е по-течна, е кръвта, която съдържа възможно най-малко отпадъци и токсини и какво внася отпадъци и токсини? От една страна, основата на нашето тяло, с обновяване на клетките и други функции, но преди всичко е това, което ще ядем ежедневно !
Човек, който има здравословна диета, тоест диета, която наистина подхранва тялото дълбоко и това не означава просто да яде няколко зеленчука от време на време, това е наистина хранене на здравословна диета всеки ден. Тя е много по-щастлива и така или иначе е очевидно да донесе много повече основни хранителни вещества в тялото си.
Това ще увеличи целия основен метаболизъм чрез правилно подхранване на всички органи благодарение на предоставените хранителни вещества, но освен това диетата, която е наистина здравословна, ограничава приема на токсини и отпадъци. Което в допълнение към запушването на цялото ни тяло и следователно забавянето му, което, разбира се, насърчава факта, че сме студени ежедневно, също ще сгъсти кръвта и лимфната ни система (нашата лимфна система, която е там, за да елиминира отпадъците).
Студени ръце и крака? Вземете лек:
Липсата на основни хранителни вещества и приемът на отпадъци и токсини ще насърчи студенината и потенциално ръцете и краката да са студени.
Между другото, ако ръцете и краката ви често са студени, аз също ви каня да предприемете лечение на базата на червена лоза и гинко, за да подобрите кръвообращението си: