Хипотиреоидизъм, контакт с черния дроб
Мастният черен дроб означава, че в чернодробните клетки се натрупват прекомерни количества мазнини. Здравите чернодробни клетки са частично заместени от мастна тъкан. Черният дроб постепенно се заема от мазнини, оставяйки все по-малко чернодробни клетки. Чернодробната мазнина е жълтеникава, често мастна тъкан, отгледана от възпаление.
Понастоящем мастният черен дроб е най-често срещаното чернодробно разстройство. В развития свят 1 на всеки 5 души развива мастен черен дроб, който обикновено причинява коремно затлъстяване, инсулинова резистентност и диабет тип 2. В по-тежки случаи може да се развие цироза и увреждане на черния дроб.
Мастният черен дроб се образува, когато триглицеридите, форма на мазнини, се натрупват в чернодробните клетки. Състоянието се нарича стеатоза, което може да причини трайно възпаление и увреждане на черния дроб. Най-честите причини за образуване на мазнини в черния дроб са прекомерен прием на алкохол, наднормено тегло и големи количества мазнини, консумирани по време на диета, но някои лекарства също могат да причинят затлъстяване на черния дроб. Спирането на лекарствата спира процеса и предоставя възможност за обръщане на мастния черен дроб.
Как да разберете дали имате домашен любимец?
Повечето хора не могат да определят дали имат чернодробен проблем, тъй като симптомите, особено в началния период, не са специфични. Под въздействието на затлъстяване на черния дроб човек не се чувства добре като цяло. Изпитвате нарастваща умора и наднормено тегло без причина.
Възможни симптоми на затлъстяване на черния дроб:
- Прекомерно тегло в коремната област
- Повишени нива на холестерол и триглицериди
- Чувство за умора и умора
- Гадене
- Камъни в жлъчката
- Прегряване на тялото
- Повишено изпотяване
- Червени, сърбящи очи
Мастният черен дроб може да се диагностицира чрез кръвни изследвания и ултразвуково изследване на черния дроб.
За щастие мастният черен дроб е обратим.
По-малко въглехидрати
Недохранването причинява мастен чернодробен симптом. Най-големият враг е храната, приготвена със захар и избелено брашно. Те трябва да се избягват напълно. Храните с високо съдържание на въглехидрати обикновено допринасят за образуването на мастен черен дроб, тъй като мазнините превръщат прекомерните количества въглехидрати в мазнини. Ограничете хляба, тестените изделия, семената за закуска, картофите и всичко, приготвено от брашно.
По-малко алкохол
Прекомерната консумация на алкохол е втората по големина причина за образуването на мастен черен дроб. Алкохолът причинява възпаление и уврежда чернодробните клетки, карайки мастните клетки да заемат мястото на чернодробната тъкан. В случай на затлъстяване на черния дроб, консумацията на алкохол трябва да бъде намалена до 1 порция на ден и поне два безалкохолни дни в седмицата.
Консумирайте повече зеленчуци, протеини и правилните мазнини
Суровите зеленчуци и плодове са най-мощните лечебни за черния дроб храни. Суровите храни помагат за прочистването и подобряването на филтриращата функция на черния дроб, така че той отново ще може да премахва мазнините и токсините от кръвния поток. Яжте по-големи количества зеленчуци, приготвени и като сурова салата. За повечето хора плодовете също са здравословни. В случай на висока кръвна захар или инсулинова резистентност, най-добре е да ограничите консумацията на плодове до 2 порции на ден. Протеинът също е важен, тъй като помага да се поддържат нивата на кръвната захар стабилни, намалява размера на корема, намалява глада и глада за храна. Протеините трябва да се приемат при всяко хранене. Най-добрите източници на яйца, птици, морски дарове, месо, семена, семена, бобови растения, суроватъчен протеин и млечни продукти.