Хипотермия или защо телесната температура спада, Здравословен живот, Здраве, Аргументи и факти

Всяка млада дама знае какво да прави, когато температурата се повиши: чай с мед и таб­парацетамол тафол. Причините за проблема са ясни -.

Той ни разказа защо температурата спада Вадим Голованов, главен лекар, Medeid LLC.

Нормалната температура на човешкото тяло варира от 36,3 до 36,9 ° C. Когато се нагорещи наоколо, той се охлажда чрез предаване на топлина (през кожата, белите дробове и дори урината и изпражненията) и леко понижава вътрешната степен, а ако е и замръзване изведнъж удари, тялото, напротив, той ще се затопли.

Той научава, че е време да промени нещо с помощта на специални рецептори, които са разположени най-вече на гърба: именно те, реагирайки на студ, причиняват неволно свиване на мускулите, така наречените студени тръпки. А той от своя страна ускорява метаболизма, в резултат на което въглехидратите и протеините започват да се разграждат с отмъщение, което води до повишаване на температурата. Ако тази причинно-следствена връзка е нарушена, хипотермия настъпва, когато живачната колона на термометъра се плъзне до 35,5 ° C и по-ниска.

Седем неприятности от диета

Колкото и да е странно, но на първо място, температурата може да спадне поради строга диета. В крайна сметка всяка млада дама, която иска да отслабне, задължително изключва основното гориво от менюто си - мазнините и въглехидратите. Отначало тялото все още се справя по някакъв начин с липсата на тези елементи, използвайки собствените си резерви, но рано или късно те се изчерпват и след това няма с какво да се отоплява. Затова не се изненадвайте, че температурата ви е спаднала след седмица-две от гладна диета. И ако дори не слезете едновременно от симулаторите, хипотермията е гарантирана за вас. В крайна сметка вие не само не захранвате тялото с въглехидрати и мазнини, но и изгаряте резервите им по време на тренировка.

Имайте предвид: показателят 36,3-36,9 ° C се счита за норма за температурата в подмишницата. Ако сте свикнали да го измервате устно или ректално, цифрите ще бъдат различни. Например, устата ни е много по-топла - 36,8-37,3 ° C, а още по-гореща в ануса - 37,3-37,7 ° C.