Antenna Satelor - Напитка от целина и ананас - идеалната рецепта за отслабване
Нискокалоричните напитки се налагат сред ефективните методи, които помагат за отслабване, твърдят диетолозите.
Това са здравословна алтернатива на диетите, които, макар и да обещават зрелищни резултати, не винаги се оказват ефективни.
Зеленчуковите и плодови смутита са идеални, когато става въпрос за отслабване. Освен това те повишават енергийните нива и стимулират елиминирането на токсините.
Топ място в категорията напитки, които стимулират метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнини, е комбинацията от целина и ананас. Тези две съставки се открояват поради своите пречистващи и енергизиращи свойства и противовъзпалителния и изгарящ ефект, който произвеждат.
Ананасът е с ниско съдържание на калории и осигурява дълготрайна ситост. Този плод съдържа храносмилателен ензим, наречен бромелаин, който подобрява храносмилането и улеснява разграждането на аминокиселините. Освен това екзотичният плод съдържа вода, витамин С и основни минерали, които подпомагат функционирането на отделителните органи, което води до елиминиране на остатъците, които предотвратяват загубата на тегло.
От друга страна, целината е идеален зеленчук за всякакъв вид диета. Той осигурява мощни фитонутриенти, които могат да подобрят храносмилателния процес. Поради тази причина той предотвратява задържането на токсини и натрупването на мазнини в дебелото черво.
Питейни съставки, които помагат да отслабнете здравословно:
3 филийки ананас
2 стръка целина
1 чаша вода
лимонов сок
Нарежете филийките ананас и целина на кубчета.
Поставете тези съставки в кухненски робот заедно с чаша вода.
Обработвайте ги няколко минути, докато получите хомогенна напитка.
Добавете лимоновия сок и сервирайте.
Ако целта ви е да детоксикирате тялото си, пийте този смути на гладно в продължение на 3 последователни седмици.
Пийте го поне 3 пъти седмично, сутрин или следобед, за да отслабнете.
Препоръчително е да добавите този смути с диета, която ви позволява да контролирате приема на калории и много упражнения.