Хипокси като метод за отслабване
Хипокси е метод за оформяне на фигурата. Този метод има оригинален подход: малко движение и следователно се изискват малко усилия. Действителната работа се извършва за клиента от фитнес оборудването.
Хипокси: високотехнологична вместо диета
Както навсякъде, технологиите не са спрели във фитнес или спортните студия. Методът Hypoxi се основава на високотехнологични устройства, които използват отрицателно и положително налягане за намаляване на мастните натрупвания. Целта не е да се намали телесното тегло като цяло, а да се справим с мастните натрупвания в проблемните зони.
Намаляване на мазнините чрез активиране на кръвообращението
Hypoxi е основана от Dr. Норберт Егер в Австрия през 90-те години. Методът разгражда мазнините, като специално стимулира притока на кръв към мастните накладки. За да се постигне това, вакуум и свръхналягане се генерират редуващи се с вендузи. Действа като активиращ масаж на малки интервали.
Борба с мастните подложки
Това се отнася основно за жените с техните класически проблемни области, където се отлагат мазнини. Това обаче не може да бъде конкретно намалено чрез обща диета или упражнения. Специалността на Hypoxi е, че отделните тренировъчни единици могат в идеалния случай да оформят фигурата естествено чрез намаляване на мазнините. Това не означава непременно голяма загуба на тегло - мастната тъкан може да изчезне и да се изгради мускулна тъкан.
Три елемента работят заедно в метода на Hypoxi:
1. Всмукване и налягане чрез вакуум и компресия:
Целевото активиране на тъканта води до повишен кръвен поток. Това премахва мазнините по-бързо. Лечението с вакуумен метод насочва кръвта по-интензивно към кожата и мастната тъкан и по този начин засилва снабдяването с хранителни вещества. След това, във фазата на компресия, кръвта и телесните течности се връщат обратно.
2. Движение без усилие:
Нежната тренировка на велоергометър активира метаболизма на мазнините.
3. Диета с намалени калории:
След метаболитен анализ се създава индивидуален хранителен план, който замества въглехидратите с протеини.
Оборудването за обучение на Hypoxi
Дори когато това взаимодействие е заложено в Hypoxi, фокусът е предимно върху устройствата. Едно от тези фитнес уреди от съвсем различен вид, Hypoxi L250, е лежаща барокамера с формата на яйце. В това е велоергометър.
В него циклирате в легнало положение, докато в устройството се генерират свръхналягане и отрицателно налягане последователно. Друг вариант е Hypoxi S 120, в който стъпвате спокойно, докато стоите. И в двата случая целта не е да се упражнява много сила, а по-скоро да се използват нежни, непрекъснати движения, които стимулират мускулите ви.
Активиране на клетъчния метаболизъм чрез терапия с чаши
Две други тренировъчни устройства улесняват използването: Гъвкавият Hypoxi Vacunaut & Pressure Suit е костюм под налягане, който носите на бягаща пътека. Имате свобода на движение и не е нужно да се плъзгате в машина. Разширението му, наречено хипоксидермология, се използва за стягане на кожата. Там носите костюма под налягане отпуснато-пасивно легнал. Така че не трябва да се движите активно. Този тип интегрирано лечение на кожата с едновременно намаляване на мастните натрупвания е свързано с класическия масаж с чаши.
Мъжки проблемни зони
Въпреки че Hypoxi се използва главно от жени, нищо не пречи на мъжете да се справят с проблемите си с него. Вакунавтът например също е специално проектиран за намаляване на мазнините по стомаха или бедрата.
Заключение
Ако искате да отслабнете, може да се сблъскате с проблем: С дългосрочните диетични планове и допълнителни спортни дейности има високи препятствия за преодоляване по отношение на мотивацията. Това често води до йо-йо ефект: Може да отслабнете относително бързо, само за да напълнеете отново и може би в крайна сметка да тежите повече от преди. Hypoxi е малко по-опростен. Тренировката не е физически взискателна и трае само около половин час. Освен това промяната в теглото и тялото настъпва относително бързо. Препъни камък може да бъде и това, че трябва да промените диетата си, която е свързана с вида и количеството храна, която ядете. Защото тук стойността се поставя върху нискокалоричната храна. Независимо от това, подходът на ниско упражнение, без наистина да се гладувате и да имате нова техника, която да свърши истинската работа, е лесен за използване. За това трябва да се задълбочите малко в портфейла си: от 35,00 евро на кратка тренировка.