Хипноза за отслабване в Париж 11 - Отслабване чрез хипноза
Отслабване
Отслабване благодарение на хипноза: възможно е !
Ядете твърде много или прекалено тлъсти, прекалено сладки, хапете ... Знаете го, но въпреки всичко няма начин да си помогнете. Ами ако хипнозата може да ви помогне ?
Мозъкът интегрира нови рефлекси
Хипнозата е техника, която ви позволява да създадете това състояние на вътрешна свръхбдителност, където умът е възприемчив към предложения (идеи, поведения, реакции ...) и да го използвате, за да инсталирате нови автоматизми. Защото става въпрос наистина за автоматизмите: един ден, например, свързваме храната „шоколад“ и чувството „добре“, след това два пъти, след това три пъти ... Накратко, когато се предава информация, два неврона се асоциират. Когато трети се присъедини към тях, след това четвърти, се създава "рефлекс". По време на повторенията няколко рефлекса се комбинират, за да образуват автоматизъм.
И след като автоматизмът е добре интегриран, нашата реакция е подсъзнателна. Виждаме шоколад, мислим „добре“ и го ядем. Устояването на това изисква усилия. Много от нашите килограми попадат под този тип автоматизъм: фъстъците, когато се приберем от работа, пакетчето малки сладкиши хапва в колата ...
Как може хипнозата да ви помогне да отслабнете ?
За да загубите килограми, първо трябва да промените поведението си към храненето, а също и себе си. Хипнозата не ви кара да отслабвате по чудо, но създава желание за промяна чрез промяна на ценности като приятелско отношение, любов и самочувствие или уважение към тялото ви. Също така помага да се запази мотивацията в дългосрочен план, да се предвидят „рискови“ ситуации (излизане до ресторант, пазаруване в супермаркета, бюфет на всичко, което можете да ядете и т.н.).