Хипноза, повече от предложения и релаксация - Самохипноза, хипноза, осъзнаване
Защо трябва да се научим да общуваме с нашето подсъзнание?
Докато думата „хипноза“ се произнася или самостоятелно, или под формата на „самохипноза“, мнозина се намръщват и веднага се сещат за някаква мистична техника, излята около врата с езо-сос. Нещо, което е модерно сред отчаяни необвързани и „разговарящи с ангели“ баби.
Тук бих искал да спомена едно от любимите ми изречения, за което вече казах толкова много: ". И вярвате ли в това?" Да, вярвам. Всъщност вярвам в електричеството.
В другата крайност, тези, които обичат да събират аудио за самохипноза в YouTube, предложения и очакват решение на проблем в живота си. Това отношение ви доближава малко до целта, но все още му липсва много важен, жизненоважен компонент - вашето подсъзнателно разбиране.
Оттук можем да направим очевидния извод, че много хора просто не знаят какво е самохипноза. Така че тези, които са по-малко отворени, или се справят с него, или се справят с половин усмивка. А тези, които са отворени, започват от страхотна основа, тъй като имат възможност да черпят от скритите ресурси на своето съзнание.
В мрежата има много теоретична литература за самохипнозата, така че не навлизам в теорията. Нека да видим опита.
Самохипнозата, подобно на хипнозата, е естествено състояние на съзнанието
Живеем ежедневно.
Чели сте книга по начин, който напълно е забравил къде се намирате или колко време имате?
Или сте били в киносалон, преди да сте се потопили изцяло във филма, толкова много, че дори не сте забелязали кой седи до вас?
Вече бяхте потопени в работата толкова много, че не чухте да ви говорят?
Вече ви се е случвало да се удряте, но сте били толкова съсредоточени върху нещо съвсем различно, че дори не сте го усетили и сте го забелязали само след това?
Това вече е самохипноза.
Бамбук ли правите пред телевизора или лаптопа по начин, който всъщност вече не искате да гледате, но някак си „заседнал“?
Такъв е случаят с променено състояние на съзнанието (хипноза до известна степен), когато контролът върху фокуса ви е изплъзнал от ръцете ви.
И тук е бумът
Така че можем да заявим, че сме в състояние на съзнание, което постоянно се променя до известна степен през целия ден. Нашият фокус се разширява и стеснява, както правим с очите си.
Но проблемът е, че дори не забелязваме как през повечето време фокусът ни се изплъзва от съзнателния ни контрол.
В този случай външните влияния поемат контрола над нашето внимание. Нервният ни шеф върви нагоре-надолу, колегата ни се обажда твърде силно, телевизионната реклама повтаря за осми път, крайпътните билбордове, известни докрай, и т.н.
На практика сме под хипноза на външни и вътрешни влияния.
В допълнение към външните влияния има още две неща, които поемат контрола върху фокуса на нашето съзнание. Една от тях са собствените ни мисли.
Това е и форма на транс. В най-добрия случай осъзнаваме това и се научаваме да контролираме мислите си, вместо да контролираме нас. В момента в нашата западна култура съществува вяра в „всемогъществото“ на мислите, което не помага в това.