Хипноза, чудодейното решение за отслабване!

Хипнозата ви помага да отслабнете бързо, без усилия, за дълго време, без риск да страдате от йойо ефекта. Ето някои неща за този невероятен, но ефективен метод, които ни помагат да променим начина, по който гледаме на храната.

Можем да се доверим на хипнозата, за да отслабнем?

Абсолютно! Има дори преглед на 6 проучвания, публикувани в броя на списанието от септември 2005 г. Международен вестник за затлъстяването, които намериха убедителни доказателства за способността на хипнотерапията да помага при отслабване. Други по-малки проучвания показват, че участниците в сесии за хипноза са свалили 5-7 кг.

Колко килограма можете да загубите чрез хипноза?

С хипноза можете да отслабнете без значение колко! Хипнотерапевтите вярват, че хората наддават на тегло заради връзката си с храната. Източникът на проблема често е бил в детството, когато майката давала бонбони на тъжното дете, за да го утеши. Като възрастен той заменя сантименталните пропуски с много храна.

Добре е да се спазва диета в допълнение към сеансите на хипнотерапия?

Добре е да имате организиран начин на живот, да имате 3 хранения на ден, вечер да е с най-ниско съдържание на калории. Хипнотерапевтът ще ви научи как да предизвикате състояние на самохипноза няколко минути преди да седнете на масата, за да отделите емоцията от храната и да не объркате глада с необходимостта да запълните празнина или да успокои мъка.

Колко сесии са необходими?

Всичко зависи от броя на килограмите, които искате да свалите. В случай на масивно затлъстяване ще ви трябват 10-15 сесии с продължителност приблизително половин час. Ако имате само няколко килограма за сваляне, тогава са достатъчни 5-6 сесии.

Много дебелите хора не отслабват по време на първите сесии за хипноза, но тялото им се променя с едно щракане, момент, в който започват да отслабват бързо.

При класическите диети 90% от хората се връщат към първоначалното си тегло след една година. Но това не е така при хипнозата! Защо? Тъй като загубата на тегло чрез хипноза не означава никакви диетични ограничения. Неговите ефекти се отнасят до промяната в поведението на индивида към храната. По този начин се постига емоционалното откъсване на човека, който се храни, и се придобиват техниките за самохипноза, необходими за по-добър контрол.

Всеки може да отслабне чрез хипноза?

Някои хипнотерапевти смятат, че хората, които не са устойчиви на внушение, също са „непроницаеми“ за хипноза. Други хипнотерапевти твърдят, че няма съпротива срещу хипноза, а само лекари, които не успеят да намерят канал за комуникация с този пациент.

Къде да намерите надежден хипнотерапевт?

За да избегнете неприятни изненади, бъдете безмилостни, когато избирате терапевта си в хипноза. Помолете го да ви покаже дипломите си. Най-добре би било да имате квалификация за лекар или психолог и да сте преминали някои задълбочени курсове по хипноза.

Хипноза: защо е ефективна?

Хипнозата ви помага да промените поведението си към храната. Кара ни да спрем да бъркаме емоции като тъга, самота и безпокойство с нуждата от храна. Как Улесняване на достъпа до несъзнавано. Хипнозата е модифицирано състояние на съзнанието, това, в което навлизаме по няколко пъти на ден, когато бягаме от ежедневието и сме в съня.