Диетични рискови фактори при наличие на хипертония, диабет
Тъй като високото кръвно налягане (хипертония), високите нива на мазнини в кръвта (хиперлипидемия) и диабетът (диабет) са до голяма степен следствие от затлъстяване от коремен тип, насоките за затлъстяване по време на диета при тези заболявания са насоките за затлъстяването. Има обаче някои разлики.
1. Диабет и диета
При диабетични или преддиабетни състояния, при преддиабет, инсулиновата чувствителност, за разлика от пациентите със затлъстяване без диабет, е най-ниска сутрин.
Следователно, да се придържате към принципа „яжте като цар“ при диабет би било погрешно, тъй като се отделя повече инсулин, отколкото е необходимо, за да се коригира ефектът на повишаване на кръвната захар от богатия прием на въглехидрати сутрин, тъй като средното Ви ниво в кръвта не е достатъчно за нормализиране на повишаващата се кръвна захар. Следователно инсулинът се отделя от панкреаса, което в крайна сметка също насърчава отлагането на мазнини.
Повече въглехидрати
Диабетната диета има повече въглехидрати по обяд трябва да се консумира както сутрин. Такъв е и случаят, ако според най-новите американски и европейски - все още не често срещани в Унгария - практически насоки, лекарството на базата на метформин трябва да се използва едновременно с диетата на диабетика, тъй като метформинът понижава само високата кръвна захар, а не нормалното, така че може да увеличи кръвната захар сутрин.
В профилактиката на диабета, особено в преддиабетно състояние, можем да опитаме и лекарствен продукт (напр. Pasuchaca), който подобрява чувствителността към инсулин, като по този начин предотвратява или забавя развитието на диабет.
Може да се интересувате и от тези статии:
Медицинска помощ при разпределение на въглехидрати
Ако приемате и други лекарства, които ви предразполагат към хипогликемия (т.е. глад поради ниска кръвна захар, треперене, студена пот, неразположение или по-лошо, кома), препоръчително е диабетиците да преминат на диета, разпределение на въглехидрати с диетолог или лекар. Това е още по-необходимо, ако диабетикът трябва да получава инсулин. След това трябва да консумирате определено количество въглехидрати, за да избегнете нисък спад на кръвната захар.
Диета за затлъстели диабетици, ако вече се нуждаете от лекарства, особено ако получавате и инсулин, то се различава от лечението на затлъстяването по това, че тук трябва да се придържате по-силно към 5-6 хранения на ден. По-специално, по време на лечението с инсулин, трябва да се изчисляват и консумират приема на въглехидрати, изразени в грамове, за закуска, обяд, обяд, закуска, вечеря и евентуално след вечеря.
2. Високо кръвно налягане и диета
Затлъстяването е често срещано при високо кръвно налягане, през повечето време това е само следствие от това. 64% от хората със значително затлъстяване, участващи в програмата за отслабване в болница Сейнт Имре, също страдат от хипертония. За какво да внимавате?
Ограничение на приема на сол
Една трета от хипертониците са чувствителни към солта, което означава, че тялото задържа вода в резултат на приема на сол, солта свързва водата в съдовата система, така че ако количеството течност в същата съдова система (тръбна система) се увеличи, така и кръвното налягане. Обикновено не можем да предскажем кой е чувствителен към солта и кой не, така че основното предложение е да се ограничи приема на сол при всички пациенти с хипертония.