Хипнотерапия - Хранителна фобия Хранителна фобия
Какво ме накара да реша да отида
Хипноза, казваха ми много за това, много пъти ми казваха, че действа добре при фобии и че трябва да опитам. Винаги съм имал идеята, че хипнотерапевт не е в Google, че трябва да познаваш някой, който да ти препоръча такъв, защото това е среда, в която лесно можеш да попаднеш на шарлатани. Тази страница потвърждава това, което мислех. Само тук не познавах никой, който да може да ме препоръча.
Феликс Икономакис, английски хипнотерапевт, беше активен участник в англоговорящата Facebook група Living with SED (селективно хранително разстройство), в която аз също бях доста активен по това време.
Вече той се определи като хипнотерапевт. Не знаех, че това са терапевти, мислех, че просто казахме „хипнотизатор“. Словотерапевтът ме успокои, може да е глупаво и със сигурност не е в „медицинска“ рамка, но според мен това все още е признак на сериозност.
След това се гордееше, че е лекувал - и е излекуван! - няколко десетки възрастни с неофобия, само за една сесия! Обещанието му да промени живота на неофобите беше доста впечатляващо и, трябва да призная, доста изкушаващо ...
Все още бях малко съмнителен, чаках други да излязат, за да видят как е. Първите бяха много ентусиазирани, после радостта бързо утихна, като суфле със сирене. Да, страхът е изчезнал, не, диетата им наистина не се е разпространила. Те успяват да опитат, но възможността да харесат и да включат нова храна в своя „списък с безопасни храни“ е друга история.
Или знаейки това, взех решението си с пълни познания за фактите. Мога да се надявам, че тревожността е изчезнала, но няма да се излекувам напълно от хранителното си разстройство. Добре, това е добре с мен, това вече би било първа стъпка. Вече бях посочил, по време на лечението си с антидепресанти, че действително има две страни на заболяването ми: тревожност от едната страна, свръхчувствителност от друга.
Ако когнитивно-поведенческата терапия и лечението с антидепресанти вече ми бяха помогнали да преодолея фобията си, за да опитам нови храни, все още ми се струваше, че не съм напълно излекуван и че все още имам фон на мъка, за да изчезна.
Затова реших да се хвана.
Само макар да ми беше удобно на английски, се страхувах, че да говоря френски ще бъде проблем по време на сесията. Затова го попитах дали може да препоръча френски хипнотерапевт в Париж, което той и направи. Затова си уговорих среща
Преформулирах идеята известно време, малко отблъснат от факта, че трябва да отида в Лондон и трябва да направя сесия на английски, и също така раздразнен, защото Феликс иска да донесе 5 храни, което представлява все по-голяма трудност, за да опитайте ги в края на сесията, за да видите дали е работило. И честно казано, нямам представа какво бих могъл да взема за храна.
Тогава един хубав ден, който ми отне малко желание да пикая, реших да потърся хипнотерапевт тук. Имам късмета да живея в Париж, сигурно има купища хипнотерапевти, няма причина да смучат, отколкото в Лондон. Затова помолих Google да ми намери хипнотерапевти, за предпочитане не твърде далеч от историята на офиса, че все още е по-практично, и се свързах с няколко, за да мога да задам въпросите си, за да разбера дали вече са имали работа с фобиите в храната, за да проверя дали чувството премина и евентуално да си уговорите среща.
И тогава се потвърди това, което мислех за хипнозата, и малко се уплаших. Ако другите 3 души, които имах по телефона, ми се струваха много очарователни, любезни, професионални и достъпни, то 4-ия направо ме шокира. Той ми каза, че ще са необходими поне 10 сесии, по 100 € на сесия (вече на този етап Феликс ще ми каже: "fuiiiiis"), и аз отговорих "Ще мисля, това е всичко. Също така бюджет и засега го нямам “, на което той отговори:„ Предлагам ви пазар: за да работи той, ще трябва да инвестирате и себе си. Ако работи, вие сте изпълнили своя край на сделката. Няма да ви таксувам нищо, възстановяването ви ще бъде моята награда. Ако това не работи, не сте свършили своята част от работата, така че ще трябва да ми платите 10-те сесии в края на тези. „Ето, изплаших се, благодарих му малко прекалено бързо, като му казах, че ще мисля (разбира се вече беше премислено), затворих и отидох да се скрия в ъгъла.
Вече бях направил среща с един от първите трима, но не бях сигурен къде ще стъпя. Когато обявих на групата, че имам уговорена среща, Феликс каза „ах, по дяволите, имах някой, който горещо да те препоръча“. Той беше казал вълшебната дума, дори по-успокояваща от терапевта: препоръчва се. Така че нито едно, нито две, отмених дамата, намерена в Google, и уговорих среща с Антоан Гарние.
По телефона усещането мина добре и освен това той вече беше лекувал няколко пациенти с хранителни фобии, „възрастни, които се хранеха като деца“, да използваме собствените му думи. Затова се почувствах по-успокоена.
Не се допитах твърде много преди сесията, нарочно. Не исках да влизам с предразсъдъци за това какво ще се случи или не и за какво мога да се надявам при освобождаването. Отидох там, казвайки си, че ако работи толкова по-добре, в противен случай няма значение, няма да ми струва нищо да се опитвам - добре само финансови, но без особени усилия или някаква болка - и поне не би трябвало да съжалявам, че не след като се опита.
Режимът и честотата на сесиите
По време на сесията Антоан започна, като ми зададе въпроси за моя проблем, но особено ориентиран към бъдещето. Какво бих искал да подобря, какво очаквах от сесиите по хипноза.
След това той провери дали съм възприемчив към хипноза, включително да движа ръката си сам. Не ме питайте как, но ръката ми наистина се движеше сама, малко като втора стрелка на часовник, който се движи няколко милиметра всяка секунда.