Хипертонията, черният чай биха я намалили

Редовната консумация на черен чай има силата да понижава кръвното налягане, установява австралийско проучване.

Искате ли още една чаша чай? Черен, за предпочитане. Според австралийско проучване хората, които страдат отартериална хипертония би било добре да пиете по три чаши черен чай на ден. Тази напитка в дългосрочен план би намалила нивото на кръвното му налягане с две до три точки.

Работата, публикувана в списанието Archives of Internal Medicine, разглежда 95 мъже и жени с нормално или високо кръвно налягане. В продължение на шест месеца половината от доброволците пиеха по три чаши черен чай на ден, докато другата половина консумираше плацебо, което симулираше вкуса и съдържанието на кофеин в чая. Субектите и в двете групи бяха в една и съща възрастова група и тегловна категория.

В началото на експеримента систоличното им кръвно налягане, съответстващо на броя, показан в горната част на апаратите за кръвно налягане, варира между 115 mmHg (милиметри живачен стълб) и 150 mmHg. При човек с нормално, така наречено здравословно кръвно налягане, измерванията, показани от апарата за кръвно налягане, трябва да бъдат по-малко от 120 за измерването по-горе и 80 за това по-долу.

---