Хипертония - Диета-90 дни
„Здравословно хранене - здравословен начин на живот“
Как да намалим ефективно високото кръвно налягане? 5 + 1 билки, с които можете да се справите!
Високото кръвно налягане е световно заболяване. Броят на болестите непрекъснато се увеличава както в света, така и в Унгария. В Унгария смъртта на около 5000 души може да бъде свързана със заболявания, свързани с високо кръвно налягане. Този брой нараства, защото за съжаление малцина знаят, че има много естествени алтернативи, които могат ефективно да намалят високото кръвно налягане. Мненията са разделени относно това какво е добро кръвно налягане? Каква е стойността на доброто кръвно налягане? В тази връзка трябва да се вземат предвид редица фактори като възраст, пол, но повлияни от ръста, теглото, навиците на начина на живот.
През последните години броят на употребяващите различни лекарства се увеличи значително, като някои приемат от 5 до 10 лекарства на ден. Следователно не е изненадващо, че билките, които имат благоприятен ефект за понижаване на кръвното налягане и помагат за определяне на правилното ниво на кръвното налягане, стават все по-популярни.
Но какви са тези билки?
Глог
Ефектите от глог върху сърцето са известни от векове. Първите проучвания са вече през 19-20. век, беше показано, че глогът ефективно укрепва и регулира сърдечната дейност.
Оттогава се демонстрира и неговото въздействие върху коронарните артерии. Те разширяват кръвоснабдяването на сърдечния мускул чрез разширяване на коронарните артерии. Тъй като регулира сърдечната функция, той има антихипертензивен ефект, главно поради активните си съставки, наречени холин и ацетолхолин. На възраст над 40 години, силно се препоръчва да се консумира чай от глог ежедневно.
Бял имел
Има добър ефект върху колебанията на кръвното налягане, укрепва сърдечния мускул, намалява сърдечната честота. Ефектът му може да бъде повлиян и от растението гостоприемник, според някои мнения е по-ефективен върху топола и смърч, докато в други мнения е по-ефективен върху растения, растящи на ябълки и глог. Някои от неговите протеини имат ефект на регулиране на кръвното налягане, но някои изследвания показват, че те също могат да играят видна роля в лечението на рака. Също така силно се препоръчва при атеросклероза.