Хипертиреоидизъм - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Лакшми
Всъщност вече не ям kh. nagut, с изключение на Коледа с майка ми. но също така не е непременно достъпно за алтернативни хранителни концепции.
може би някой може да ми помогне тук, защото се страхувам, че лекарят ми ще ме натъпче с някакви лекарства.
Уте Албрехт
Добре дошли във форума.
Можете ли да опишете какво ядете?
Звучи като твърде малко въглехидрати.?
Ядохте ли повече въглехидрати по Коледа или просто прекалено много с ниско съдържание на въглехидрати, че напълняхте?
Заради щитовидната жлеза логиците със проблеми със СД определено ще отговорят.
Моля, докладвайте как се справихте по-нататък.
Малък дявол
Здравей Лакшми,
Оплакванията и промените, които описахте, може да имат своите причини в хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза), може би начална „болест на Грейвс.
Вашият семеен лекар ще определи необходимите стойности!
За повече информация погледнете тук:
forum-schilddruese.de
или PDF брошура на forum-schilddruese.de/bauteile…schuere_ueberfunktion.pdf
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Teufelchen (13 януари 2006 г., 8:28 ч.)
Карлита
Всеки човек е различен. Някои могат лесно да провеждат LC диета в продължение на години, докато други не. Никога не съм имал проблеми с щитовидната жлеза и никога не съм имал затруднения с преглъщането и др. Но останалите ги познавам твърде добре. Аз - по природа по-скоро измръзване - изведнъж се изпотих без край. Чудех се дали продължавам след години. Но не, не беше флъш, наистина се дължи на диетата. Междувременно чувството ми за топлина/студ отново е напълно нормално. Но вече също не ям строго нисковъглехидратно.
Имах затруднение и със заспиването поради състезателни мисли, състезателно сърце и т.н. Беше страшно и с времето бях напълно изтощен (което обикновено не знам, защото обикновено мога да спя много добре).
Сега се чувствам по-добре, отколкото от дълго време. Храня се здравословно, без захар и други вкусотии (най-често по изключение и след това само малко). Ям толкова зеленчуци, колкото мога да понасям плюс един плод на ден. След това има малко месо или риба всеки ден. Но без големи количества и без червено месо вечер. Забелязах, че трудностите със заспиването се върнаха доста бързо, когато вечерях голяма порция свинско, телешко, агнешко или дивеч. Това изглежда напълно ме притеснява. Това ям само за обяд, когато ми се иска. Сега също ям зърно от трето ниво отново. Но не толкова, колкото преди LOGI. Обикновено са достатъчни 2-3 парчета пълнозърнест хляб. Спагети или други юфка се приготвят ал денте два пъти седмично. Днес напр. има спагети от риба тон. Правете тези с пресен тон, чери домати, маслини. Накрая смесвам зехтин и рукола. След това идва отгоре пресен пармезан. Не искам да примамвам никого да смесва на третия етап, но това ястие много ми харесва и след това се чувствам сит и добре.
Между другото, Lakshmi, пише колкото имам предвид под Lutz за факта, че щитовидната жлеза може да расте с LC диета. Но какво съветва в този случай, вече не знам. Но можете да прочетете за това в „Живот без хляб“ на Волфганг Луц.