Хилари Дъф Не искам да отслабвам - Диета; Тайните на звездите
"Просто искам да изглеждам нормално"
Певицата и актриса Хилари Дъф вярва, че фигурата й се дължи на малките ястия, които ежедневно приема, и изоставянето на храни като пържени картофи. "Забелязах разликата много бързо. Не искам да ставам много слаб, просто искам да изглеждам нормално."
"Диета от 1500 калории на ден"
След като качи 27 килограма по време на бременност, Кейт Хъдсън се отърва от тях доста бързо, следвайки "Диета от 1500 калории на ден", диета, богата на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и с 3-часова програма за обучение. на ден.
Рейчъл МакАдамс обича захарта
Актрисата Рейчъл Макадамс казва, че обича захарта и това й помага да поддържа фигурата си. "Консумирам много кленов сироп. Това ми дава много енергия да тренирам."
Бионсе беше "букалното момиче"
За Бионсе майка й каза, че е „букално момиче“. В момента носителят на Грами се опитва да яде само пиле и зеленчуци и да избягва въглехидратите. Но понякога отстъпва на изкушенията: пържени картофи и пуканки. За да го поддържа, тя много тича както сред природата, така и във фитнеса.
R&B певицата Тони Бракстън разбра преди 2 години, че страда от сърдечно заболяване. Майка на две деца, Тони промени диетата си и въведе упражненията в ежедневието. "Ядем пица почти всеки ден. Всичко се промени сега."
Актрисата от "Отчаяни домакини" Ева Лонгория е свикнала да се храни здравословно. "Израснах във ферма, където имахме зеленчуци и плодове, които засаждахме. Не ни беше позволено да бърза храна, така че сега не чувствам нужда."