Хигиена на тялото - душът
Общ преглед
Всеки човек измива тялото си всеки ден, без да мисли. Душът може да бъде едно от най-важните неща, които хората могат да направят за себе си от гледна точка на хигиената и грижата за кожата.
Всеки ден органите на тялото изпълняват своите функции. Когато изпълняват нормалната си дейност, те отделят вещества като пот и себум, които се отлагат върху кожата.
С помощта на душове или вани тези отлагания се почистват и отстраняват. В зависимост от зоната на тялото, количеството секрети варира и определени зони трябва да се мият няколко пъти на ден, например ръцете. Чрез измиване на тялото, прахът и мръсотията, натрупани през деня, ще бъдат премахнати.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Точното време за душ
Няма подходящо време за душ, това е индивидуален избор. Тези, които мият тялото си веднъж на ден, могат да изберат напомнянето според удобството и нуждите си. Препоръчително е обаче да вземете душ веднага след дейност, която включва всякакъв вид мръсотия.
Правилни методи за измиване на тялото
Основната роля на душа е да почиства и освежава тялото. Измиването на тялото ще бъде просто, първо намокрете цялото тяло, нанесете душ гел или сапун върху ръцете и разнесете върху тялото, включително зоните зад ухото, кожните гънки, между пръстите на краката и други области, където може да застоява влага и при които могат да се развият гъбични инфекции.
Препоръчва се студен или топъл душ?
Не се препоръчва използването на вода, която е прекалено гореща за кожата, защото може да влоши някои кожни заболявания като алергии, кожата да стане чувствителна. Тялото винаги трябва да се измива с топла вода или със стайна температура.
Душът е по-добър от ваната във ваната?
Не, и двамата имат една и съща функция. Ваната във ваната включва използването на по-малко количество вода. Човек може да си вземе душ, когато е по-спокоен или има мускулни болки, тъй като водните струи могат да облекчат дискомфорта.
Измиването на тялото във ваната е много по-релаксиращо и позволява използването на ароматерапевтични продукти. На хора, страдащи от определени заболявания (екзема, атопичен дерматит), се препоръчват вани (за терапевтични цели).
Какво да правим след душ
Веднага след измиване на тялото е най-доброто време за овлажняване на кожата. Тъй като кожата е малко влажна след къпане, овлажнителят се абсорбира най-добре.
Противогъбичен прах ще се използва върху кожните гънки, особено през лятото, за предотвратяване на гъбични инфекции. Стегнете леко косата с кърпа и използвайте пръстите си, за да предотвратите накъсването на косата.
Какво се случва, ако човек не си вземе душ правилно
Редица проблеми могат да възникнат поради липса на хигиена, особено за хората, живеещи в тропическите страни. Може да се развият гъбични инфекции като тинея или кандида. Ако кожата не се почисти правилно през лятото, има предразположение към бактериални инфекции като фоликулит и импетиго.
Неправилното измиване на косата и скалпа може да доведе до различни инфекции на скалпа, тежък пърхот, педикулоза или дори въшки. В допълнение, душът помага да се премахнат неприятните миризми, които могат да бъдат неудобни за околните. Чистото тяло е неразделна част от здравословния начин на живот.