Хидротерапия, естествената ми бременност Моята естествена бременност
Хидротерапия е третиране, основаващо се на външно използване на вода, от всякакъв вид (морска, изворна, минерална или дори тази на чешмата), в нейната течна форма, но също и газ и при променливи температури. Това включва вани, душове, струи, компреси и т.н.
Ароматерапията и билколечението често се комбинират с хидротерапия чрез добавяне на етерични масла или екстракти от лечебни растения към водата за пречистване.
Принцип: водата действа върху тялото чрез разбъркване на хуморални течности (тялото ни се състои от около 70% вода) и по този начин активира клетъчното хранене и елиминирането на отпадъците.
Температура на банята
Няма типична температура, но лична толерантност. Горещата вана варира от 43 до 45 ° C: забранена по време на бременност. Гореща или хипертермична баня варира между 37,5 и 41 ° C, обикновено 38-39 ° C за 10-15 минути. Знакът е, когато челото перли. По време на бременност рядко ще надхвърляме 39 ° C.
- Успокояващо, детоксикиращо, активира елиминирането на отпадъците чрез потта.
- Хладната баня е между 30 и 37 ° C: Успокояваща, спокойна
- Студената баня е между 15 и 17 ° C: Съживяваща
- Много студената баня е между 0 и 7 ° C: рядко, само с много важна жизненост.
Производната баня
Вдъхновен от студената баня на Kuhne, той е актуализиран от France Guillain. Производната баня, както подсказва името й, кара веществата, материалите и молекулите, които имаме в тялото, да се носят и да се движат. Деривативната баня бавно връща тези ненужни излишъци в червата, за да ги евакуира. Да се използва в случай на отоци, за отслабване, ...
Удобно:
Биде или кофа - започнете с хладка вода и след това с хладна вода, но не ледено студена.