Herbalife Shake N; Четения, рецепти и съвети - основни неща - 2020
Съдържание
ABC News разследва противоречива компания за диетичен шейк Herbalife (ноември 2020 г.).
Шейковете Herbalife са популярни заместители на храненето - особено сред тези в общността на продавачите, които популяризират и продават продуктите на Herbalife. Може да сте чели, че компанията е била изследвана за своите мрежови, диференцирани бизнес практики. Но как работи? Измервате ли продукти от хранителна и здравна гледна точка? Как замествате шейковете Herbalife с други ястия на пазара?
За да получите отговора, е важно да сравните информацията за храненето с информацията за храненето.
Хербалайф Шейк Хранене
| Калории 90 | |
| Калории от мазнини 9 | |
| Общо мазнини 1 g | 2% |
| натрий 140 mg | 6% |
| калий 210 mg | 6% |
| въглехидрати 13g | 4% |
| Диетични фибри 3g | 12% |
| Захар 9 g | |
| протеин 9g | |
| Витамин А 25% Витамин С 25% | |
| Калций 8% желязо 10% | |
| * Въз основа на 2000 калории диета |
Един от най-популярните продукти на Herbalife е хранителният шейк от здравословна храна Формула 1. Продуктът се предлага в различни вкусове, включително ванилия, бананов карамел, холандски шоколад, горски плодове и много други.
Етикетът на продукта гласи, че основните съставки на шейк сместа са соев протеинов изолат, форма на растителен протеин на прах и фруктоза (форма на захар). Шейкът ви осигурява протеини (девет грама), за да се почувствате сити, но също така и девет грама захар за общата ви дневна доза.
Калориите в шейкове Herbalife се увеличават, когато добавите мляко. Ако използвате обезмаслено мляко, за да смесите шейка си, консумирате 170 калории и няма повече мазнини. Получавате обаче и хранителната стойност за млякото (включително калций плюс допълнителни 8 грама протеин, 12 грама въглехидрати и 12 грама захар).
Как този шейк на Herbalife се сравнява с подобни продукти на пазара? Например, ако го сравните със Slimfast, ще откриете, че продуктът Herbalife (смесен с обезмаслено мляко) има 20 калории по-малко и 1,5 грама по-малко мазнини. Въпреки това, Slimfast осигурява допълнителни три грама протеин, четири грама по-малко захар и два допълнителни грама фибри.
А какво ще кажете за Shakeology Shakes? Ако сравните шейк Herbalife (смесен с обезмаслено мляко) с популярния продукт BeachBody, ще откриете, че една порция Shakeology осигурява около 13 допълнителни калории, още един грам мазнина, три допълнителни грама фибри и само 17 грама въглехидрати (im В сравнение с Herbalife 25) и много по-малко захар. Shakeology има 6 грама захар в сравнение с Herbalife 25.
Потребителите, които искат да отслабнат, използват шейковете от Формула 1 като част от комбинирана програма. Има три възможности за избор: Програма за бърз старт, Разширена програма и Крайна програма. Всеки пакет съдържа Формула 1 Shake Mix, както и различни комбинации от добавки, за които компанията твърди, че ще увеличат шансовете Ви за загуба на тегло.
Други продукти на Herbalife: Хранене
В допълнение към Формула 1, на пазара има и други шейкове на Herbalife.
- Herbalife Protein Drink Mix съдържа 110 калории, 5 грама въглехидрати, 15 грама протеин, 3 грама мазнини и един грам захар. Когато смесвате протеиновия прах с мляко, ще трябва да добавите хранителните вещества за млякото за пълна хранителна информация.
- Herbalife персонализиран протеинов прах съдържа 20 калории, 0 грама въглехидрати, 5 грама протеин, 0 грама мазнини и 0 грама захар във всяка порция (без мляко)
- Фитнес напитка Herbalife H 3 0 съдържа 60 калории, 14 g въглехидрати, 0 g протеин, 0 g мазнини и 12 g захар. Тази смес от напитки е предназначена за консумация след тренировка и съдържа също 100 милиграма натрий и 100 милиграма калий.
Други популярни продукти на Herbalife включват селекция от витамини и добавки като Herbalife Formula 3 Cell Activator и Herbalife Formula 2 Multivitamin. Тези продукти не съдържат макронутриенти и следователно не добавят към дневния Ви брой калории, мазнини, въглехидрати, фибри, захар или протеини.
Отслабване на Herbalife Shake
Използването на заместители на храна за отслабване е ефективно за някои хора. Замяната на типично хранене (обикновено 300-500 или повече калории) с шейк, който има само 170 калории, значително ще намали приема на калории за деня. Това ще ви позволи да създадете калориен дефицит, необходим за отслабване.
Въпреки това, няма нищо уникално в този (или какъвто и да е) шейк за отслабване, което го прави по-ефективен от създаването на собствен шейк у дома. Според Herbalife, Формулата 1 Shake Mix съдържа 21 витамини и минерали, както и основни хранителни вещества. Ако обаче използвате пресни плодове и зеленчуци у дома, за да създадете свой собствен нискокалоричен смути, ще се възползвате и от основни витамини и минерали.
Компанията също така твърди, че съставките, намерени в някои от допълнителните хапчета и продукти за отслабване, ще помогнат за загуба на тегло. Потвърждавате, че информацията, предоставена от Американската администрация по храните и лекарствата, не е проверена за точност. Стимуланти като кофеин могат да повишат енергийните ви нива, за да помогнат за изгарянето на повече калории, но чаша силно кафе може да направи същото.
Безопасност на продуктите на Herbalife
В продължение на много години учените излагат опасения относно безопасността на продуктите на Herbalife. Няколко публикувани доклада свързват продуктите на Herbalife с увреждане на черния дроб и дори смърт. Автори на изследване от Швейцария, Израел и Венецуела изразиха загриженост относно употребата на продуктите, като често цитират потенциалните опасности, свързани със стимулантите в добавките и шейковете.
Други изследователи и компанията Herbalife обаче смятат, че продуктите са безопасни, като казват, че честотата на нараняванията е много ниска предвид големия брой хора, които използват продуктите. Те също така казват, че собствените им вътрешни тестове показват, че продуктите са безопасни.
Изследователите от двете страни изглежда са съгласни, че е много трудно да се каже със сигурност какво е довело до смърт или нараняване в случаите, когато потребителите на Herbalife са се разболели. Критиците на Herbalife казват, че тъй като определени формулировки не са на етикета на продукта и много потребители комбинират различни продукти на Herbalife, е трудно да се разбере какво е причинило действителните заболявания.
Какво означава това за теб? Винаги е разумно да обсъдите употребата на добавки с Вашия лекар. Няма значение дали добавката или продуктът за отслабване е естествен или билков - все пак може да причини нараняване. Билковите продукти могат да взаимодействат помежду си или с настоящите ви лекарства, за да създадат проблеми. Вашият лекар ще може да оцени продукта и вашата медицинска история, за да направи лична препоръка.
Цената на продуктите на Herbalife
За да закупите продукти на Herbalife, трябва да се свържете с дилър. След това търговецът прави пари въз основа на продукта, който сте купили. Дистрибуторът все още може да се свърже с вас, за да ви насърчи да купувате допълнителни продукти в бъдеще. Те също могат да ви насърчат да се заинтересувате от програмата и сами да станете дистрибутор.
Тази система, известна като многостепенен маркетинг (MLM), е критикувана от критици, които смятат, че е загуба за потребителя, тъй като данните показват, че повечето търговци не получават обратно инвестираните пари. Някои дори сравняват структурата с пирамидална схема. Възможно е тази диференцирана структура на дистрибуция да окаже влияние върху разходите за продукти на Herbalife, като ги направи малко по-високи от сравнимите продукти, които бихте намерили в местния магазин за лекарства или хранителни стоки.
Например, Формула 1 Здравословна хранителна смес за шейк струва $ 39.90. Един контейнер предлага достатъчно смес за около 30 шейка. Това означава, че плащате приблизително $ 1,33 на шейк плюс цената на млякото. Ако сравните това с цената на сместа за шейк Slimfast, ще откриете, че шейковете Slimfast струват около 0,45 на шейк плюс мляко.
Ако се интересувате от обширния пакет, програмата за бърз старт струва $ 115,30. Тридневният пробен пакет струва $ 11,95. Съществуват и комбинации от продукти, вариращи на цена от $ 194 до над $ 300.
Направете свои собствени шейкове за отслабване
Ако мислите да използвате заместващи шейкове за отслабване, помислете за една от тези рецепти, която да ви помогне да си направите сами напитки у дома. Когато контролирате съставките и използвате собствените си плодове и зеленчуци, имате удобството да знаете какво влагате в тялото си и можете да персонализирате питието си според вашите лични вкусове.
- 10 здравословни смутита под 300 калории
- 7 вкусни смутита за бегачи
- Как да създадем идеалното здравословно смути
- Нискокалорични идеи за смути
- Перфектната рецепта за смути без млечни продукти
Дума от DipHealth
Закупуването на продукт на Herbalife може да е правилният избор за вас. Шейкове Herbalife осигуряват основни хранителни вещества, за да ви помогнат да останете пълноценни през целия ден и да осигурите енергия, докато се опитвате да достигнете или поддържате здравословно тегло. Можете обаче да получите тези хранителни вещества и от други продукти или шейкове, които правите у дома.
Ако използвате Herbalife или друга добавка за отслабване, консултирайте се с Вашия лекар, ако забележите някакви промени в здравето. Загубата на тегло може да подобри самочувствието и благосъстоянието ви, но поддържането на здравето е по-важно.
Тази страница беше ли полезна? Благодарим Ви за обратната връзка! Какви са притесненията ви? Източници на статии
- Преразгледани хранителни продукти и увреждане на черния дроб на Ignarro L. Herbalife. Вестник по хепатология. 2008; Том 49 (Брой 2): 291-293.
- Licata A, Craxı` A. Съображения относно предполагаемата връзка между продуктите на Herbalife и случаите на хепатотоксичност: Опровержение. Вътрешни болести и спешна медицина. Февруари 2014.
- Manso G, López-Rivas L. Непрекъснатото отразяване на нови случаи в Испания подкрепя връзката между продуктите на Herbalife® и увреждането на черния дроб. Фармакоепидемиология и безопасност на лекарствата. 2011; 20 (10): 1080-1087.
- Schoepfer AM, Engel A. Билкови не означава безобидно: Десет случая на тежка хепатотоксичност във връзка с хранителни добавки, произведени от продукти на Herbalife. Вестник по хепатология. 2007; 47 (4): 521-526.
- Стикел Ф. Отслабване на всяка цена: Индуцирано от Herbalife® нараняване на черния дроб. Вестник по хепатология. 2007; Том 47 (брой 4): 444-446.