Хербалайф диета отговор отговор

Здравейте, бих искал да имам мнение относно диетата Herbalife? Безопасна диета, особено в дългосрочен план? Трябва да се избягва?

отговор

Диетата на Herbalife, както се рекламира в интернет, не изглежда вредна, ако говорите за петте малки хранения на ден. Ако говорите за продуктите, които Herbalife продава, не мисля, че са много полезни. Всъщност, ако искате да отслабнете, най-добре е да бъдете наблюдавани и подпомагани от специалист по храните, диетолог или диетолог. Тези специалисти ще ви научат да се храните по различен начин и в резултат ще отслабнете. За да отслабнете, е необходимо да се храните по-добре и освен това да имате редовна физическа активност, тоест няколко пъти седмично. Отслабването отнема време, защото трябва да възприемете нови хранителни навици, на практика не е лесно.