Herbal Detox Blog Maharishi Ayurvedashop

Билков детокс

Диетата и детоксикацията вървят заедно като лятото и къпането или есента и реколтата. Във всички култури психическото и физическото прочистване се практикуват в различни пости. Умората, безразличието и склонността към алергии стават чужди думи, ако това билково лечение за детоксикация се използва отново и отново. Хубавото в него: можете да го направите заедно с професионалната си дейност! Само за 7 дни можете да се освободите от стари тежести, да нормализирате теглото си и да се почувствате като нови и психически! Това лекарство е много подходящо за облекчаване на метаболизма и промяна на настроението през всеки сезон.

Според Аюрведа натрупаните метаболитни отпадъчни продукти, известни като ама, непреработени вещества, трябва периодично да се отстраняват. Особено по време на прехода на сезоните трябва да облекчите и изчистите тялото, за да подкрепите доброто начало в новия период от време.

Това лекарство съчетава 2 елемента: облекчаване на храносмилателния тракт чрез леко хранене и активиране на собствената детоксикация на организма чрез традиционните аюрведични лечебни билки, които могат да се използват под формата на билкови таблетки като хранителни добавки, без да се отделя много време в ежедневието. Общопрактикуващ лекар и лекар по Аюрведа
Д-р Schachinger е подготвил за вас „пакет“, който съдържа всички съставки за успешен детокс.

Рецепта за приготвяне на билковата отвара:

1 супена лъжица (1 част от 7 части) от сместа за подправки
1 литър вода с
1 чаена лъжичка лимонов сок и
Варете 1 чаена лъжичка кафява захар за около 5 - 10 минути.

След като заври, прецедете през филтър за кафе или чай, изсипете в термос и пийте редувано с гореща вода през целия ден.

Ако отварата е твърде интензивна в тази доза, използвайте само 1 чаена лъжичка вместо 1 супена лъжица от сместа за подправки.

Ако нещо е останало от сместа от подправки за билковия детокс, можете да използвате този остатък за подправяне на зеленчуци, ориз и т.н.

Ако не можете да пиете сместа от подправки, можете да използвате джинджифил като алтернатива. Или сварете 2-3 филийки пресен корен от джинджифил с 1 литър вода или използвайте половин чаена лъжичка джинджифил на прах вместо пресния джинджифил. Прецедете след кипене за около 10 минути. Или използвайте билковия детокс, включително MA927.

График за 7 дни

Ставайте рано, между 6:00 и 8:00 сутринта.

Пийте вода от лимон и мед (разбъркайте 1 чаена лъжичка мед и пресен лимонов сок в хладка вода), пригответе билкова отвара и я изсипете в термос.

Ако е възможно около 1/2 час преди закуска: 3 таблетки MA1010 вземете с малко вода. Лека закуска: плодово смути, шейк Najara ®, пресен плодов сок, хрупкав хляб или каша. След това изпийте 1 чаша билкова отвара.

Ако е възможно около 1/2 час преди обяд: 3 таблетки MA579 вземете с малко вода. Лек обяд: зърнени храни, зеленчуци, бобови растения или тестени изделия.

След това изпийте 1 чаша билкова отвара.

Ако е възможно около 1/2 час преди вечеря: 3 таблетки МА2 вземете с малко вода. Вечеря: супа от зеленчуци, зърнени храни, бобови растения.

След това изпийте 1 чаша билкова отвара.

Преди сън: 2 таблетки MA505 вземете с малко вода. Почивка в леглото 22:00

Диета по време на билковия детокс

Тези хранителни препоръки подпомагат разграждането на Ama (= метаболитни отпадъчни продукти). В буквален превод Ама означава нещо като "несмляното". Според Аюрведа ама винаги възниква, когато храносмилателната сила и метаболизмът не могат да се справят с доставката на храна. Следователно терапията на Ама обикновено се състои от лека диета и укрепване на храносмилателната сила с лечебни билки и подправки. За да се разгради ама в най-важните телесни тъкани, това 7-дневно лечение се препоръчва тук като въведение.

да се избегне Следните ястия по време на лечението: пържени, пържени, мазни, кисели, чисти сурови зеленчуци, сурови мюсли от зърнени храни, риба, свинско и говеждо месо, сирене, извара, кисело мляко и други млечни продукти, яйца, сладки.

примери за препоръчителни храни: Паста, ориз, просо, киноа, листни зеленчуци, моркови, тиквички, броколи, цвекло, боб мунг, зеленчукови и зърнени супи, компот, пюре от ябълки и круши; Оризово мляко, бадемово мляко и др.

Освен това избягвайте Моля: Алкохол, цигари, пури, кафе (ако консумирате много кафе, намалете го до минимум), черен чай и енергийни напитки.

Преди закуска: За да стимулирате метаболизма, изпийте чаша топла вода с чаена лъжичка пресен лимонов сок и 1-2 чаени лъжички добър мед след сутрешната хигиена и около 1/2 час преди закуска. Медът не трябва да става прекалено горещ (не над 40 °). Напитката трябва да има приятен вкус.

Закуска: може да се провали напълно. В противен случай можете да пиете плодови смутита, шейка Najara ® или прясно изцедени плодови сокове. Също така има хрупкав хляб, сухари, препечен хляб с мед или сладко. Ако не искате да отслабнете, са подходящи топла, варена зърнена каша или варени овесени люспи, рафинирани със стафиди, варени плодове, изсушен кокос и др.

Обядвам: По обяд можете да хапнете леко, топло. Можете да ядете засищане. Моля, обърнете внимание на вашата лична точка на насищане. Предпазва ви от преяждане. Яжте в тиха атмосфера, ако е възможно и седнете 10-15 минути след хранене.

Вечеря: може да се провали напълно. Ако сте много гладни, се препоръчват супи от зърнени храни, бобови растения и зеленчуци. Или можете да пиете шейк Najara ® вместо вечеря. Вечерята трябва да се яде преди 18:00, ако е възможно.

Лека закуска: Храненето трябва да бъде ограничено до трите основни хранения. Ако сте много гладни, се допускат пресни плодови сокове или 1 чаена лъжичка мед.

Топла вода: Аюрведа използва гореща вода, за да стимулира метаболизма и да измие Ама. Водата се пие на всеки половин час и на малки глътки. Все още трябва да е горещо, но разбира се не трябва да се изгаряте. Количеството вода зависи от жаждата. Не се насилвайте да пиете определено количество. Обикновено е достатъчно около половин чаша.

Топлата вода е важна част от режима. Препоръчваме водата да ври около 5-10 минути. Вкусът се подобрява и той прониква по-добре в клетките на тялото. Можете да държите преварената вода в термос.

След 7-те дни можете бавно да изградите отново диетата си. Можете да запазите горещата вода, въпреки че вече можете да я приемате на всеки час или на всеки два часа.

Подробна информация за билковия детокс

Лечебни билки

В Махариши Аюрведа има различни хранителни добавки, направени от лечебни билки под формата на таблетки, които поддържат определени органи. Това лекарство използва главно препарати, които стимулират нормалната функция на собствените органи за детоксикация на организма. Лекарствата се прилагат в съответствие с биоритма, така че органите, които са особено активни по време на приема, се поддържат според „часовника на органите“.

Започвате деня сутрин, като приемате билкови таблетки, които основно почистват съединителната тъкан. По време на този период от деня на Kapha, леко затоплящите таблетки MA1010 (Ama Clean) се използват за активиране на метаболизма и за прочистване на ставите, кръвта и съединителната/мастната тъкан. Над 20 избрани лечебни билки осигуряват нежно почистване на цялото тяло отвътре.

Преди обяд, по време на периода на питта през деня, органите на пита черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса трябва да бъдат стимулирани, за да елиминират амата, свързана с пита. Чернодробното лекарство MA579 съдържа над 14 лечебни билки с необходимите горчиви вещества, за да може наистина да се извърши детоксикацията на черния дроб. Това има положителен ефект върху храносмилателния процес, но също така и върху кожата и очите. И: нашите емоции по този начин са "изгладени".

Късният следобед е доминиран от Вата и през това време ние основно подкрепяме детоксикацията през бъбреците. Това съответства на принципа на Apana Vata, който управлява отделителните органи. С таблетките MA2 ние доставяме на тялото енергията, от която се нуждае, за да укрепи устойчиво отделителните и половите органи.

Преди да заспи, на тялото се дава аюрведическа класика с препарата МА505 (Трифала с роза). Triphala е лекарството за подпомагане на детоксикацията чрез храносмилателната система. В същото време, според аюрведичното разбиране, Triphala подхранва всички телесни тъкани и ги снабдява с регенерираща жизнена енергия за една нощ.

В допълнение към готовите препарати под формата на таблетки, които приемате преди 3-те хранения и преди лягане, пиете храносмилателна напитка след всяко хранене, която стимулира правилно храносмилателния огън "Агни" и по този начин разгражда особено добре леката храна по време на лечението. Тази храносмилателна напитка (билкова отвара) се приготвя сутрин за целия ден, в идеалния случай се съхранява в термос и се пие по време или след всяко хранене. Храносмилателните подправки като кимион, кориандър и джинджифил гарантират, че токсините, разтворени от билковите препарати, се обработват възможно най-бързо и без неприятни странични ефекти като стомашна болка, умора или метеоризъм в храносмилателния тракт и след това се екскретират.

По отношение на храненето, моля, следвайте препоръките на страници 2 и 3. Две от тези препоръки са особено важни:

пийте достатъчно количество гореща вода. Водата наистина трябва да се пие на всеки половин час, ако е възможно! Най-важното правило: пийте толкова и топло, колкото и ПРИЯТНО!

яжте повече бобови растения (леща или мунг боб) по време на това лечение, за да сте сигурни, че тялото е снабдено с ценни растителни протеини. Те са основните градивни елементи за хормоните на щастието и пратените вещества в тялото, които решително подобряват благосъстоянието и устойчиво укрепват имунната система.

Ако отидете на работа по време на тази детоксикация и не можете да получите лек топъл обяд там, можете просто да донесете обяда да заври сутрин и да го занесете на работа в термос. На нашата начална страница ще намерите няколко предложения за готвене по рецепти.

Ако имате въпроси, моля не се колебайте да се свържете с нас!

Важно ЗАБЕЛЕЖКА:

Нашите хранителни добавки отговарят на оригинални рецепти от аюрведичните писания, които са на хиляди години. Лекарите от Аюрведа ги използват с голям успех от древни времена. Не се твърди обаче, че той е ефективен в смисъла на алопатично лекарство. За лечение на заболявания, моля консултирайте се с лекар. Моля, имайте предвид също, че препоръчителната дневна консумация не трябва да се надвишава, хранителните добавки не са заместител на балансираното хранене и продуктите трябва да се съхраняват на място, недостъпно за малки деца. Нашите продукти се предлагат на пазара като хранителни добавки съгласно строгите разпоредби на ЕС и поради това не правят изявления или твърдения относно някакъв здравен ефект или че тези продукти могат да лекуват, лекуват, предотвратяват или облекчават всяка болест.