Хербаксил Как отслабнах с 19 килограма, продължавайки да се храня както обикновено ... от Олга Мартин Medium
... само за 6 седмици, след удивително
Телевизионно предаване ... (и от почти година не съм си възвърнал 100 грама)
Олга Мартин
5 януари 2016 г. 6 минути четене
Това, което ми се случи, ме разстрои толкова много, че първоначално отказах да разкажа историята си на всеки като мен, който би искал да отслабне без лишенията от диета и да си възвърне идеалното тегло.
Исках да изчакам, за да се уверя, че изгубените ми килограми няма да се върнат веднага. Сега, когато теглото ми се стабилизира на 52 килограма за почти една година, искам да споделя как стигнах до там, за мое учудване и най-просто.
В моето семейство всички жени са силни. И аз не бях изключение от правилото. Вече на 13 години имах само една мания: „да ставам по-голям“. Не исках нищо на света да бъде като лелите ми, братовчедите ми. Исках да бъда слаб, като манекените във вестниците, с които облицовах стените на стаята си !
Уви, не знам дали наследствеността има нещо общо с това, но веднага след като навърших 14, започнах да се закръглям: имах тънка талия, но кръгли бедра, малко крака, тежки. Така че мога да кажа, че през тийнейджърските си години прекарвах времето си в борба срещу килограмите си ... и срещу себе си.
Когато бях на 19, се подложих на първата твърда диета, която ми помогна. Отслабнал съм с 11 килограма. Но в морално отношение това ми излезе на нервите. Винаги съм се чувствал раздразнен и често гладен, особено през нощта. По това време срещнах съпруга си.
В началото, чисто нов
всички красиви !
Когато се оженихме, решихме, че ще се погрижа за асоциация на непълно работно време. Хареса ми този нов живот: у дома беше приятно и с моята дейност имах много свободно време. Всеки ден се прибирах много рано. Съпругът ми, той работеше до късно. И след няколко месеца прекарвах вечерите си скучно.
Почти не излизах и веднага след като получих блуса, трябваше да захапя нещо ... Тост тук, бисквитка там, щях да ям цял ден.
Чувствах, че тийнейджърското ми преяждане ме завладява ... и не можех да се сдържа, беше по-силно от мен.
Затова започнах да напълнявам дори повече от преди. Първоначално моите форми зарадваха съпруга ми, той установи, че ми подхожда, че има секси страна ... но беше в началото ... защото след известно време видях, че той ме намери много по-малко секси. Дори почувствах, че той се обръща от мен. Лично аз се оказвах все по-грозен. Срамувах се, дори избягвах да обличам панталони ... да не говорим за бански.
За 2 години това стана катастрофално: бях достигнал 71 килограма. Понякога се връщах на диета и като се лишавах от всичко, успях да сваля 3 или 4 килограма, които си върнах много бързо. Дори бях ходил на лекар, но лекарствата, подтискащите апетита ме боляха в стомаха. Спах лошо и отслабвах много малко !
Почувствах повече
освен това сам
Почувствах се като „жива мъниста“. Чувствах се ужасно! Вкъщи дори не посмях да се покажа по бикини и сутиен пред мъжа си. Освен това вечер, когато си легнахме, нищо не се случваше между нас. През повечето време той заспиваше, след като прочете списание и аз до него, наистина се чувствах все по-сам !
Както всички останали, гледам телевизия и бях видял няколко препоръки от млади жени на моята възраст, които бяха успели да свалят много лесно и много бързо 10, 15 и дори до 25 кг. И това без усилия, без лекарства и продължавайки да се храните както обикновено !