Хепатопротективно здраве Съвети и съвети за начина на живот
Хапчета, здравословни мазни храни, преумора, лишаване от сън, алкохол - всичко това уморява черния ни дроб.
Черният дроб е лабораторията, която обработва всички вещества, които постъпват в тялото. наркотици хепатопротективно са особено препоръчителни за пациенти с чернодробни заболявания (напр. хроничен вирусен хепатит В или С, чернодробна цироза, алкохолен хепатит, безалкохолен мастен черен дроб), за да се ограничи агресията върху чернодробните клетки и да се стимулира метаболизма на черния дроб. Алкохолът, гъбичките, дислипидемиите, лекарствата (парацетамол, противозачатъчни хапчета) и хепатитните вируси са основните агресори на черния дроб. Капацитетът на детоксикация на черния дроб е тясно свързан със съдържанието на глутатион в хепатоцитите, вещество, което има антиоксидантна роля.
Ето основните хепатопротективни и хепатотрофни алтернативи:
аминокиселини (L-аргинин, L-цистеин, L-карнитин, L-орнитин, L-аспартат, метионин) - поддържа синтетична чернодробна функция и може да се използва като адювант при чернодробна недостатъчност.
Флавоноиди - имат антиоксидантно действие и предпазват черния дроб от вредното действие на свободните радикали. Силимарин (екстракт от Sylibum Marianum), представител на флавоноидната група, има мощен хепатопротективен и детоксикиращ ефект: поддържа целостта на хепатоцитната мембрана, предотвратява проникването на токсини, стимулира възстановяването на чернодробните клетки и синтеза на протеини. Червеното вино и гроздето са важен източник на биофлавоноиди.
Витамини - Витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбинова киселина), витамин В13 (оротна киселина) имат антиоксидантно действие и предпазват черния дроб от токсичното действие на свободните радикали.
сапонини женшен имат защитен ефект срещу чернодробна токсичност.
хиполипемианти са полезни при чернодробна стеатоза, за да се ограничи мастното натоварване на черния дроб.
Хепатопротективна диета - Препоръчва се умерено увеличен прием на въглехидрати (за енергийно снабдяване и възстановяване на запасите от гликоген) - особено от плодове, ограничена консумация на 1g/kg тяло протеин (не повече, тъй като продуктите от разграждането на протеина могат да имат токсичен ефект върху хепатоцитите ) и ограничаване на натрий, алкохол и мазнини.
Природни лекарства - цикория, миши опашка, артишок, армурариу, шипка, жълт кантарион, градински чай, розмарин, морски зърнастец, прополис бирена мая.
Най-известните хепатопротективни продукти са Liv 52, Farcovit B12, Lagosa, Essentiale, Silymarin, Silibinin.