Хемороиди по време на бременност • Съвети; Домашни средства -
Хемороиди по време на бременност: фибри и пийте много
Германското общество по хранене (DGE) препоръчва да се консумират най-малко 30 g фибри и 1,5 литра течност всеки ден. Трябва да внимавате да се придържате към тези диетични правила, особено по време на бременност. Защото: Диета, богата на фибри и пиене на достатъчно вода, стимулира храносмилането и осигурява гладко изпражнение. По този начин можете да избегнете изстискването и натискането в тоалетната. Между другото, фибрите се съдържат в пълнозърнести продукти, зеленчуци, плодове и бобови растения.
Сливи и круши при хемороиди
И двете имат ефект на омекотяване на изпражненията и могат да се пият като сок или да се ядат като сушени плодове. Сушените плодове са с високо съдържание на фибри, но също така с високо съдържание на фруктоза, което увеличава калорийния ви прием - така че ги консумирайте само от време на време и умерено.
Предотвратяване на хемороиди по време на бременност: ябълков сок и ябълков оцет
Една чаша ябълков сок или вода с тире ябълков оцет всеки ден може да активира червата. В противен случай предпочитайте вода и неподсладени чайове, за да поддържате тялото си хидратирано, а храносмилането да продължава.
Бълхите или ленените семена осигуряват фибри
Семената на бълхите се предлагат в магазините за здравословни храни и магазини за здравословни храни и могат да се смесват с мюсли или кисело мляко например. Ежедневната порция ленено семе може също да помогне за предотвратяване на запек или за облекчаване на съществуващия дискомфорт. Важно: Независимо дали е бълха или ленено семе - от съществено значение е да пиете достатъчно вода.
Упражнението предотвратява хемороиди по време на бременност
Редовното упражнение задейства метаболизма. Активността ще стимулира храносмилането ви и ще предотврати запек. Не само се чувствате по-здрави, но и можете да противодействате на развитието на хемороиди. Ходете често на разходка, плувайте или йога. Полезни също: упражнения за тазовото дъно. Тези упражнения също ви подготвят за раждане и предотвратяват инконтиненцията.
Хемороиди по време на бременност: избягвайте да седите дълго време
За да не влошите симптомите си, трябва да избягвате дълги периоди на седене. Ставайте редовно в офиса и направете няколко стъпки между тях. Можете дори да предотвратите болки в гърба по време на бременност.
Бременност: хладни хемороиди
С помощта на презерватив, напълнен със студена вода или малка пластмасова торбичка, пълна с него, хемороидите могат да се охладят добре (макс. 15 минути). Вещерски лешников слой също има охлаждащ ефект. Хамамелисът се намира в мехлемите от хемороиди и успокоява сърбежа.
Мед срещу хемороиди при бременност
Направете компрес с мед: Просто сложете половин чаена лъжичка твърд мед върху памучен тампон и поставете върху болезненото място за два до три часа.
Картофи за хемороиди?
Твърди се, че суровите картофи имат противовъзпалително действие, поради което са популярно домашно средство за лечение на хемороиди по време на бременност. За картофена заливка отрежете парче от суровия, необелен картоф и го поставете върху засегнатата област за около 20 минути.
Sitz баня с лайка при хемороиди по време на бременност
Лайката има способността да се бори с възпалението. Ето защо е и често срещано домашно лекарство за облекчаване на симптомите на хемороиди. Смесвате вана за тазобедрена става, като кипвате шепа лайка в литър вода, прецеждате я и след това вземате вана за бедро в нея за 15 минути. Също така добре: добавете дъбова кора към тазобедрената баня. Варете три супени лъжици от кората за 15 минути в половин литър вода и добавете сместа във вашата баня. Това успокоява и облекчава болката.
Противовъзпалителни мехлеми или противосърбежни средства
Ако домашните лекарства вече не помагат, можете да използвате специални мехлеми, кремове или супозитории за уголемени хемороиди. Лекарствата трябва да се приемат по време на бременност само след консултация с лекар. Потърсете съвет от аптеката и използвайте само продукти, които са подходящи за бременни жени. Винаги се свързвайте с Вашия лекар, ако имате необичайна болка или кървене.