Хелина за отслабване
Целината е позната от древни времена, винаги е била високо ценена заради своите антисептични, противовъзпалителни и лечебни свойства. Подобрява общия тонус на тялото, подобрява умствената и физическата активност. Също така през Средновековието се е смятало, че носи щастие и късмет.
Целината е изключително полезна за отслабване, най-вече защото е продукт с „отрицателна“ калорична стойност, т.е. когато се усвоява, тялото консумира повече енергия, отколкото получава. Само целината влияе върху скоростта на метаболизма и деленето на мазнините поради съдържащите се в нея антиоксиданти, рибофлавин, бета-каротин, флавоноиди, витамини, калий, цинк, желязо и фосфор.
Целина в хранителното хранене
Целината подобрява вкуса и миризмата на ястията и в същото време калоричността. Това го прави "скъп" за диетолозите, които обикновено жертват качествата на вкуса, за да бъдат полезни при разработването на хранителни планове за отслабване. Освен това има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата, ноктите и възстановява силата.
Целината помага за смилането на храната, като стимулира производството на стомашен сок. Диетолозите го препоръчват като най-добрия съд за месо, тъй като той насърчава разграждането на протеините и освобождаването на неоплодени плътски влакна от тялото, предотвратявайки появата на гнилостни процеси в стомашно-чревния тракт.
Зелена целина за отслабване
Яденето на целина по време на диетата и отслабването може да бъде както сурово, така и сурово. Целината също се отглежда в три форми: листа от целина, дръжка и корен. Яде се и семена от целина. Във всичките му части се съдържа никотинова и глутаминова киселина.
В листата на витамин А, С, К, много хлорофил Повече от други части от целина, те се използват по-често за салати. Целината е източник на фибри и рибофлавин, фосфор и калий, затова се използва в диетични коктейли и за приготвяне на супи, салати и гарнитури. В кореновата култура се съдържа най-голямо количество минерали и етерични масла. Суровата целина за отслабване със сигурност е по-полезна, защото много от съдържащите се в нея активни вещества се разрушават при нагряване.
Целина за отслабване чай
Чаеният чай има диуретик и лаксативи и следователно ускорява процеса на отстраняване на токсините и токсините от тялото, премахва отока, нормализира метаболизма. Най-добре е този чай да се пие с лимон, мента и мед. Ако добавите настърган джинджифил, чаят ще придобие кръвни и лимфни дренажни свойства. За предпочитане е да пиете топъл, добре приготвен чай.
Приложение и противопоказание
Сокът от целина от корен за отслабване е лесно необходим, като приемате само 2 чаени лъжички преди ядене, ще загубите няколко килограма, без да забележите диета. Ако го смесите със сок от моркови и добавите половин чаена лъжичка мед, ефектът ще се увеличи значително, кожата и косата ще се подобрят.
Целината е противопоказана при бременни жени, тъй като освен ефективните вещества за отслабване в състава на нейните семена има компоненти, които причиняват свиване на матката, което може да доведе до спонтанен аборт. Хора с висока киселинност и стомашни разстройства, по-добре е да използват целина с повишено внимание.
Освен всичко друго, целината е красив антидепресант, така че ще ви помогне да останете щастливи по време на всяка диета. Целината е и един от най-известните афродизиаци, а в древна Гърция се е смятало, че забавя процеса на стареене и придава красота поради своите магически свойства.