Хеликобактер диета Тези храни помагат

Стомашната бактерия Helicobacter е най-честата причина за възпаление на стомашната лигавица (гастрит) и причинява симптоми като гадене, киселини и болки в стомаха. С правилната диета можете устойчиво да облекчите симптомите и по този начин да избегнете антибиотичната терапия по естествен начин.

Helicobacter pylori - цялата информация с един поглед

Лечение на хеликобактер без антибиотици?

Лечението без антибиотици не унищожава бактериите, но ги поддържа на толкова ниско ниво, че вече не причиняват симптоми. Диетата играе важна роля в това. С правилната храна можете бързо да се отървете от стомашните проблеми.

Диета с хеликобактер пилори: кои храни помагат при възпаление на стомашната лигавица?

Медицинските специалисти от години изучават различни алтернативни методи на лечение. Някои храни са се оказали особено полезни в случай на възпаление на стомашната лигавица в резултат на бактериална атака от Helicobacter pylori:

броколи
Цитрусови плодове и лук
чесън
кисело мляко
джинджифил
женшен
Червени боровинки
Зелен чай

Броколи убива нежеланите стомашни микроби

Разсадът на броколи съдържа ценния антиоксидант сулфорафан, който убива стомашния зародиш Helicobacter pylori и по този начин помага срещу язва на стомаха. Яденето на броколи също може да предотврати рак на стомаха. Броколи също намалява риска от рак на простатата. Само 100 г броколи на ден предпазват от рак на стомаха и облекчават симптомите, причинени от Helicobacter pylori.

Цитрусови плодове и лук: Сярна субстанция срещу рак на стомаха причинява

Според международните изследователи на рака цитрусовите плодове могат да предотвратят всеки втори случай на рак на стомаха. Причина: Те съдържат 58 различни вещества срещу този вид тумор. За целта яжте по малко суров лук всеки ден, защото неговата сяра изключва нитрозамини (напр. В осолено месо), които причиняват рак.

Чесън при стомашни разстройства

Чесънът отива на стомаха и червата ви. Особено бактериите от типа Helicobacter pylori, които се размножават в стомаха и причиняват възпаление, се поставят под шах от чесъна. Чесънът действа и като гориво: той стимулира жлезите в тялото да бъдат по-активни, например храносмилателните жлези в стомаха и червата. Правейки това, чесънът може да помогне за облекчаване на газове, спазми в червата и запек. Поради това експертите препоръчват да ядете два до три пресни пръста на ден, ако имате проблеми с храносмилането. Дори при проблеми с жлъчката, чревни инфекции и заразяване с дрожди Candida, грудката се препоръчва от натуропатите.

Кисело мляко срещу опасни стомашни микроби

Редовната консумация на пробиотично кисело мляко, обогатено например с лактобацилус ацидофилус бактерии, може да попречи на размножаването на стомашния зародиш Helicobacter, според швейцарско проучване Това значително намалява риска от развитие на стомашна язва. Все още не е ясно как млечнокиселите бактерии успяват да спрат опасния зародиш. Последните изследвания показват, че приемането на пробиотици с бактериалния щам Bifidobacterium също има ефект върху Helicobacter pylori, като се бори с бактериите Helicobacter, за да определи кой от тях се придържа най-добре към стомашната лигавица. Поглъщането намалява вероятността бактериите Helicobacter да колонизират стомашната лигавица.

Джинджифилът има антибактериален ефект

Лечебните свойства на джинджифила са известни на много хора в днешно време. Доказано е също, че съставките на корена на джинджифила имат антибактериален ефект. Американски изследователи изследваха ефекта на екстракта от джинджифил върху възпроизводството на бактериалния щам Helicobacter и установиха, че той ограничава разпространението. Ако страдате от стомашни проблеми, трябва да вземете чаша джинджифилова вода или чай от джинджифил.

Как джинджифилът помага:

Залейте 250 мл вряща вода по 1 равна чаена лъжичка настърган корен от магданоз и джинджифил.
Оставете го да стръмни 10 минути и прецедете.
Чаят има и силно диуретично действие. Най-добре е да разпределите количеството на три порции на ден, които след това трябва да пиете преди хранене сутрин, обед и вечер.

Лечебната сила на женшен при стомашно-чревни оплаквания

Повече от 2000 години лечебната сила на жен-шен е истинско чудо-оръжие в азиатския регион за стомашно-чревни оплаквания. А екстрактът от корена също помага при хеликобактерни инфекции за намаляване на симптоми като стомашна болка или киселини. Корейски учени успяха да докажат, че екстрактът от червен корейски женшен предотвратява размножаването на бактериите. За целта прецизирайте ястието си веднъж на ден с щипка подправка.

Червените боровинки предпазват стомашната стена

Червените боровинки съдържат така наречените антоцианини. Те предотвратяват прилепването на бактериите към стомашната стена и по този начин се борят с инфекцията с Helicobacter pylori. Една чаша сок от червена боровинка дневно е достатъчна, за да облекчи инфекцията.

Зелен чай срещу възпаление

Зеленият чай стимулира храносмилането и метаболизма, събужда ви и обикновено се смята за една от най-здравословните напитки в света. Той е богат на антиоксиданти и хранителни вещества. Инхибиторният ефект върху бактериалния щам Helicobacter pylori е широко демонстриран в проучване върху животни. Това намалява броя на бактериите, а също и степента на възпаление при мишки, консумирали зелен чай.

Благоприятна за стомаха диета за хеликобактер пилори - тези храни трябва да се избягват

Всеки, който страда от възпаление на стомашната лигавица, обикновено трябва да избягва определени храни и напитки и да яде храни, които са щадящи стомаха. Храните, които дразнят стомаха, са особено вредни за стомаха. Те включват пикантни храни, алкохол, много мазни храни, кафе и никотин.

Подуване:

Roche Lexicon Medicine (1993), 3-то издание, Мюнхен/Виена/Балтимор, Урбан и Шварценберг

Takeuchi, H., Trang, V. T., Morimoto, N., Nishida, Y., Matsumura, Y., & Sugiura, T. (2014). Естествени продукти и хранителни компоненти с анти-Helicobacter pylori активност. Световен вестник по гастроентерология: WJG, 20 (27), 8971.