Хей; той чай; Утешително f; r зимата
Времето за сняг е време за чай! Но дори когато не вали сняг, чаят има своя абсолютен връх през зимата.
Независимо дали е чай от лайка за надраскан врат, чай от джинджифил за вътрешна топлина или ободряващ чай от чай с ароматно усещане Приготвеният (почти) универсал отдавна е изхвърлил репутацията си на бабина напитка. Чаят е модерен!
След мразовита зимна разходка или след дълъг работен ден едва ли има нещо по-удобно от гушкането на дивана с халба с любим чай. Парната топла напитка ви прави уютни и топли - и: Всеки вид чай има много специален ефект.
Срещу хрема, за укрепване на защитните сили, за загряване, за добро настроение или просто за комфортно топло наслаждение!
Представяме ви топ 15 на зимните чайове!
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Забележка: Чайовете не са заместител на посещението при лекар! И: По принцип чаят е безопасен и здравословен, поради лечебните ефекти на някои сортове, но могат да се появят и странични ефекти. Ако не сте сигурни, попитайте Вашия лекар или фармацевт!
Топ 15 чая за зимата
1. Чай от джинджифил - През зимата затоплящият ефект на джинджифиловия клубен е особено важен. Чаша чай от джинджифил включва вътрешното ви отопление като по магия и укрепва имунната система. Редовното пиене на чай от джинджифил също предотвратява грипоподобни инфекции и облекчава остри симптоми като кашлица, хрема или възпалено гърло. Съдържащите се гингероли убиват вируси и бактерии, горещите вещества имат противовъзпалителен ефект.
Бакшиш: Рафинирайте чая от джинджифил с малко лимонов сок и лъжица мед!
2. Чай - Подправеният чай от Индия (всъщност "Masala Chai") се предлага в различни състави. В допълнение към черния чай (полезен за стомашно-чревния тракт, зъбите и имунната система), той се състои от набор от ароматни подправки, особено канела, кардамон, джинджифил и карамфил - всички те имат успокояващ, затоплящ или като цяло хармонизиращ ефект върху тялото и душата. Индийският оригинал се приготвя традиционно с мляко и подслажда с мед или захар.
3. Ройбос чай - Африканското растение може да направи много: чай Ройбос е богат на микроелементи, редовната консумация трябва да е добра срещу алергии, екзема, астма, сенна хрема и кариес. Ройбос има и релаксиращ, спазмолитичен и гадещ ефект. Но преди всичко може да ви вкара в добро настроение! Съдържа активните съставки феноли и флавоноиди, които имат анти-стареещ ефект и могат да активират нашия хормон на щастието серотонин.
4. Гръцки планински чай - Гръцките овчари познават тази лечебна билка, която, когато се налива, има вкусно сладък вкус и канела, от хиляди години. Традиционно те се награждаваха след работата си с този чай за повишаване на настроението и релаксиращ. Опитайте и вие! Тъй като нивото на стрес спада, тялото ви се снабдява едновременно с противовъзпалителни и антиоксидантни вещества.
5. Слънчева шапка - Като чаено и лечебно растение, това лилаво светещо цвете е известно и с ботаническото си име Ехинацея. Преди всичко тръпчивият, пикантен чай стимулира имунната система, както превантивно, така и когато първите признаци на настинка станат забележими. Ако варите свежи цветя, самото им поглеждане в чашата ви създава добро настроение. Сложете слънчева шапка за зимата!
6. Мащерка - Мащерката е съществена част от гамата от зимни чайове. Неговите етерични масла съдържат тимол, "антибиотик на растителна основа" с антибактериални свойства. Затова чаят от мащерка помага при възпаление на дихателните пътища, кашлица и бронхит.
7. Градински чай - Колега на мащерката е мъдрецът. Като лечебно растение от ментовата група има и антибактериално действие, също е противогъбично и стягащо. Когато става въпрос за градински чай, това зависи от препарата: Ако стърчи твърде дълго или ако се дозира твърде много, ще има твърде горчив вкус (тогава го използвайте за гаргара!). Прецеден за 1 до 3 минути и поднесен с мед, силният, пикантен градински чай е експерт срещу възпаление на лигавиците на устата и гърлото.
8. Лимонова вербена - Лимонената свежест на лятото в топла напитка! Перфектен микс. Лечебната сила на лимоновата вербена също не е за подценяване. Етеричните масла и флавоноидите имат антиоксидантно, антибактериално, релаксиращо и обезболяващо действие. Освен това те успокояват храносмилателния тракт и укрепват нервите чрез успокояващото им въздействие върху ума.
9. Цветове от бъз и липа - Ако усетите, че сте настинка, влезте под завивките и изпийте хубав топъл чай от тези видове! Цветята ви карат да се потите и укрепват имунната система.
10. Чай от лайка - Цветето на древното лечебно растение помага при възпаление в областта на гърлото, т.е. надрасканата шия. Разбъркайте лъжица мед и сте готови с ефективното домашно лекарство на баба. Друга област на действие на лайка е стомашно-чревният тракт, чай от лайка регулира храносмилането и помага срещу гадене и подуване на корема.
11. Зелен чай - Някои го наричат чудо-чай. Факт е: Зеленият чай съдържа полифеноли, които са антиоксиданти с клетъчно защитни и противовъзпалителни ефекти. Според проучвания те имат особено положителен ефект срещу рак, болест на Алцхаймер, Паркинсон и кариес.
В допълнение, зеленият чай повишава изгарянето на мазнини, улеснява притока на кръв при сърдечно-съдови заболявания и помага срещу твърде много холестерол. Добре познати сортове: фино ароматната Сенча, леко горчивият барут, прахообразната Матча
12. Чай от шипка - Подобно на пресните плодове на шипките, чаят от корите им също е източник на витамин С и укрепва имунната система.
13. Мента - Това класическо лечебно растение не трябва да липсва в зимните чайове. През студения сезон неговият положителен ефект върху респираторните заболявания и възпаленията в устата и гърлото е особено актуален.
Дори миризмата на ментол събужда детски спомени за топъл подслон. Днес препаратът с листа от прясна мента става все по-популярен в сравнение със сушените. Други известни видове мента са мента от мента, ябълка и портокал.
14. слез - През лятото цъфти приятно край пътя, през зимата разгръща леко киселинния си аромат в чашата. Със своята ценна слуз слезът действа и срещу кашлица, особено срещу досадна суха кашлица, грипоподобни инфекции и симптоми на настинка като възпалено гърло.
15. Чай от корен от женско биле - На вкус сякаш се казва: сладко! От една страна сладният корен се получава от сладника, от друга страна, коренът му има отхрачващо и втечняващо действие като чай, така че е добър срещу кашлица и бронхит. При остри оплаквания (или за да се насладите!) Можете да пиете една до три чаши на ден и трябва да направите почивка след шест седмици.