Хей Пробвали ли сте диетата с варен ориз Да плодове Fundoi x
Освен факта, че оризовата диета ви помага да загубите излишни килограми, тя е полезна и за детоксикация на тялото. Като елиминира излишната вода, тялото също така премахва токсините от храната и околната среда. Тази диета ограничава приема на сол и е полезна не само за хората, които искат да отслабнат, но и за пациенти, страдащи от високо кръвно налягане, диабет или тези, които искат лечение за детоксикация.
Храните, които трябва да ядете при тази диета, са: ориз, зеленчуци, плодове и риба. Можете лесно да свържете ориза със зеленчуците и по-рядко с рибното месо. Тази диета приема 1200 калории, но за видими резултати трябва да я спазвате точно. За начало трябва да сварите 250 г ориз, без сол. Ако искате да го подправите, можете да добавите малко черен пипер и малко зеленина, магданоз. Разделете ориза на пет равни порции и можете да ядете през деня, когато сте гладни.