Хей) колко kcal имат протеиновите шейкове (упражнения, калории)

Хей: ДИ отидете на фитнес и си взех протеинов шейк от 0,5 мл с мляко днес. Това има ли kcal? И колко? Има ли значение вкусовете? Благодаря:)

имат

3 отговора

0,5 ml Протеинов шейк? Правилна ли е единицата? Или за какво се отнася 0,5 ?

Sry:) Имах предвид 0,5 л разбира се

така че, ако броите калории, мога да ви кажа какво всъщност ви прави дебели и нездравословно са очевидно мазнини и захар в излишък. калориите всъщност са по-малко важни от това колко много мазнини има

За съжаление малко си противоречите.Разбира се, трябва да обърнете внимание на мазнините и захарта - но в същото време те определят основно броя на калориите в храната. така че теоретично можете да разгледате и двете добре.

Той определи калориите - бих искал първо да видя храна без калории;-) Колко калории има, не може да се каже без хранителната информация или съдържанието. Като правило обаче тези търговски шейкове са много тежки за захар и съответно имат много калории. Бих ви посъветвал да си купите добър протеинов прах сами (ако наистина искате да приемате протеина си в шейкове), тогава знаете какво има там и не трябва да купувате нищо, което нямате представа какво всъщност правите вземете при вас.