Heartbeat - номер на Европа

. че човешкото сърце бие до четири милиарда пъти за цял живот?

Пулсът на здравия човек е подложен на множество влияния. Това зависи от натоварването, възрастта и физическата форма. С всеки сърдечен ритъм човешкото тяло се снабдява с кислород и хранителни вещества. Средно се очаква възрастен сърдечен ритъм в покой от 60-90 удара/мин. Честотата намалява с течение на живота. В сравнение с новороденото, ударите/мин се намаляват с 40-70 удара/мин при възрастен.

Упражненията могат да увеличат сърдечната честота в покой до максималната сърдечна честота, която често се определя, като се използва правилото на възрастта 220 възраст. В допълнение към пулса в покой, с годините намалява и максималният пулс. Пулсът може да се утрои повече при физическо натоварване и може да бъде наполовина по-спокоен в случай на хора с тренировка за издръжливост в сравнение с нетренирани. По-силно сърце позволява на същото количество кръв да циркулира в тялото с по-малко удари.

Ако изчислите със среден пулс от 90 удара/мин, получавате 3,5 милиарда сърдечни удара за 75 години.

Примерно изчисление: 90 x 60 x 24 x 365 x 75 = 3,547 800 000

Сърцето на човека е голямо изключение сред сърцата на бозайниците. Сърцето на повечето бозайници бие само около милиард пъти през живота си. Важи следното: колкото по-малко е животното, толкова по-висок е пулсът в минута. Примери за сърдечна честота при животни:

Рока: 800-1200 удара в минута
Колибри: 800-1000 удара в минута
Катерица: 320-360 удара в минута
Маймуна: 170-200 удара в минута
Заек: 150-200 удара в минута
Куче: 80-120 удара в минута
Котка: 80-120 удара в минута
Кон: 30-45 удара в минута
Слон: 15-35 удара в минута

Сърцето, като най-важният мускул в човешкото тяло, трябва да бъде тренирано и обгрижвано. Упражненията и здравословното хранене осигуряват ритмичните контракции, чрез които кръвта се изпомпва в тялото и доставя жизненоважните органи.

Подобрете функционирането на вашата сърдечно-съдова система чрез редовни тренировки за издръжливост и бъдете здрави.