HealthyWage се отплаща при отслабване, но наистина работи

19659002] Густаво Резенде Дос Сантос/EyeEm

Предизвикателството е примамливо: бихте ли заложили $ 1000, за да постигнете конкретна цел за отслабване?

Коди Сми 31, прибра 1000 долара, че ще загуби 65 паунда за 10 месеца, използвайки HealthyWage, платформа, на която хората ще направят залозите си за отслабване. Диетолозите могат да се запишат индивидуално, чрез корпоративно предизвикателство или с приятели. Тегленето може да достигне до 10 000 долара, според уебсайта HealthyWage.

Ако не постигнете целта си, губите парите, които сте инвестирали. Разгледайте Instagram или Facebook и ще видите хиляди публикации от хора, които са кредитирали HealthyWage или DietBet, подобна компания, за това, че им помага да отслабнат.

Според съоснователя на HealthyWage Дейвид Родънбъри услугата е насочена към нуждаещите се от отчетност.

"Идеята е, че стимулът ще ви помогне да продължите", казва той за Men's Health .

Очарована? Ето как работи:

Регистрирайте се за индивидуално, групово или екипно предизвикателство на www.healthywage.com.
Определете печалбите с калкулатора HealthyWage въз основа на целевото тегло, продължителността на диетата и колко искате да заложите. Можете да извършвате плащания на еднократна сума или на месечни вноски.
Проверете теглото си, като качите снимка на мащаба си с приложението Healthy Wage или като изпратите видеоклип онлайн.
Попълнете седмично претегляне и едно последно потвърждение, за да покажете, че целта ви е постигната.

Смит разбра за HealthyWage, след като прочете статия за хакове, за да спечели допълнителни пари. Отначало той смяташе, че услугата е измама, но беше спечелен, като прочете положителни отзиви.

„Бях на мястото, където ми писна от наднормено тегло“, казва той. Смит вече беше започнал да бяга и залогът също го мотивира да се запише за маратон.

„Определено бях воден от пари“, казва той.

Залозите започват от $ 100, но Смит залага $ 1000 за успеха си.

„Знаех, че ще трябва да залага сума, която ще ме нарани достатъчно, за да загубя“, обяснява той.

Смит загуби 65 килограма, но падна със 75 при последното си претегляне. Наградите му: $ 2040 плюс маратонски медал и тонове подновена енергия.

Изследването също така изтъква ползите от програми за отслабване, основани на стимули.

Хората, записани в стимулиращи програми, са загубили повече тегло за 16 седмици за тези, които нямат външна мотивация, според проучване от 2008 г., публикувано в JAMA. След осем месеца обаче имаше малко разлики между двата вида диети, така че резултатите може да не продължат дълго.

Компании като HealthyWage обаче предлагат два важни аспекта на отслабването: мотивация и отчетност, според д-р. Хана Кахлеова, д-р и директор на клинични изследвания в Медицинския комитет по отговорна медицина.

„Като доставчици на здравни услуги трябва да включим тези компоненти в тези програми за отслабване“, казва тя пред Men's Health. „Това определено би оказало по-голям натиск върху хората, което е добре, но може да бъде и лошо, когато някой не знае как да го направи [по здравословен начин].“

Диетите могат да се консултират с треньор на HealthyWage Courier за съвет от редица експерти, включително лекари, поведенчески икономисти, експерти по обществено здраве и диетолози на техния уебсайт. Обучаващите обаче не са здравни специалисти и не трябва да заменят мястото на лекар или на диета. Вместо това платформата трябва да се използва за допълване на нечий план, казва Родънбъри.

„Това не е пълното решение за обслужване“, казва той.

Не всеки, който се регистрира за HealthyWage, ще се консултира с лекар или интуитивно ще разбере как да отслабнете по здравословен и устойчив начин. След това има опасението, че хората може да се фокусират твърде много върху мащаба, казва Крис Солид в Международния съвет за информация за храните.

„Мисля, че идеята, че просто използването на число, като теглото, като определящо за успеха е нездравословно, е нездравословно“, казва той за здравето на мъжете .

Но HealthyWage поддържа много хора, които спазват диета, фокусирани върху целите си. Смит казва, че е избягвал прищявките и се е придържал към основите на здравословното хранене, като е търгувал за бързо хранене и сода за плодове, зеленчуци и постни протеини. Той признава, че е обезсърчен в определени моменти и казва на HealthyWage, че ще остане мотивиран.

„Парите са добър двигател“, казва той. "Досега не е имало отказ от нищо."