HCG диета всичко, което трябва да знаете

Анна Ботел живее в Кьолн и работи като мениджър на съдържание в NetMoms от 2016 г. Като журналист за нея е важно да предоставя на майките и семействата цялата информация, свързана с тях - подробно и с много сърце. Защото като майка на дете от началното училище и част от смесено семейство, вие опознавате емоционалната страна на семейния живот отблизо, с всичките му възходи и падения. За да се отпусне, Анна предпочита да вземе книга или да гледа поредица, алтернативно може да отиде на спорт.

Чували ли сте за диетата с HCG? От години се смята за диета par excellence. Обясняваме как действа това лечение на метаболизма и на какво трябва да обърнете внимание.

Какво представлява диетата на HCG?

Диетата HCG е известна още като Лечение на метаболизма 21 и е разработена от британския лекар д-р. Алберт Симеонс се развива. Това е диета, базирана на хормона HCG. HCG е съкращението за човешки хорион гонадоптрин, хормон, който се произвежда от плацентата по време на бременност и оптимално снабдява бебето с хранителни вещества в утробата. По време на бременността хормонът гарантира, че мастните клетки на майката са атакувани веднага щом хранителните запаси от приема на храна са недостатъчни, за да снабдят нероденото дете с достатъчно запаси.

Диетата се възползва от факта, че хормонът HCG атакува мастните клетки. Изключително нискокалоричната диета, съчетана с хормон на HCG, гарантира, че мастните клетки се разграждат бързо и метаболизмът протича с пълна скорост.

Първоначално хормонът HCG се дава чрез инжекция, но сега хормонът може да се приема и под формата на глобули.

Ето как работи диетата

Диетата има 2 фази. В първата фаза, фазата на диетата, теглото трябва да се намали. След това започва фазата на стабилност, в която се задържа тежестта. Предшестват 2 така наречени дни на зареждане. Ето как работи:

Това струва диетата с HCG

Диетата с HCG е всичко друго, но не и евтина. Тъй като жизненоважни вещества се приемат в допълнение към сравнително евтините глобули, трябва да се очакват някои разходи, особено във фазата на диетата:

HCG глобули: приблизително 20 евро
Жизненоважни вещества на месец: около 200 евро

В зависимост от това дали искате съвет или подкрепа от фитнес студио, има допълнителни разходи.

Необходимо е повишено внимание - опасности от диетата с HCG

Лекарите и диетолозите предупреждават срещу диетата и силно препоръчват да не се прави. Ето защо не трябва да правите диетата:

HCG не е научно доказано, че помага да отслабнете. Освен това няма проучвания за страничните ефекти на тази диета.
Ниският прием на калории за дълъг период от време е вреден за организма, тъй като не се доставят важни хранителни вещества, което може да доведе до вторични ефекти като сърдечно-съдови проблеми или тромбоза.
Може да получите нежелани реакции като депресия, главоболие или умора.
Хормонът HCG може да повлияе на вашия цикъл и напр. Направете промени в периода.
Хормонът HCG се използва за предизвикване на овулация, но не е одобрен за целите на отслабването. Така че не можете просто да вземете хормона от аптеката. Когато купувате в интернет, съществува риск продуктът, който купувате, да не е оригинален. Няма гаранции по отношение на съставките.
След диетата е вероятно йо-йо ефект, защото балансираната, нискокалорична диета не е „научена“ по време на диетата и човек попада в стари модели.

Силно се препоръчва диетата да се провежда само под лекарско наблюдение, за да се идентифицират нежеланите странични ефекти на ранен етап.

В нашето списание, с нашата програма FitMoms, ви предлагаме здравословна алтернатива на HCG диетата с вкусни рецепти и страхотен спортен план за детството.