HCG диета (метаболитна диета с метаболизъм) ›Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Информация за диети с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на въглехидрати
hCG диета (метаболитно лечение/метаболитна диета)
The Основа на hCG диетата или излекуването от метаболизма е приемът на hCG, което означава хормонът "човешки хорион гонадотропин", който женското тяло произвежда през първите няколко седмици от бременността. Предполага се, че потиска чувството на глад и подпомага загубата на мазнини на "правилните" места. hCG може да се дава перорално на тялото под формата на спрей, капки или глобули и се приема през първите 23 дни от диетата.
Освен това тялото трябва по време на "KUR" чрез снабдяване Жизненоважни вещества и прием на Хранителни добавки да бъдат укрепени и подкрепени в приемането. Препоръчаните компоненти тук са висококачествени продукти, които снабдяват организма с витамини, минерали и микроелементи, плюс омега-3 капсули, OPC продукт (антиоксиданти) и MSM (метилсулфонилметан), а също така се препоръчват незаменими аминокиселини. Без аспартам протеинов прах с люспи от псилиум също осигурява хранителен шейк, който поддържа функцията на червата и прочистването
Терминът hCG диета, известен също с малки вариации като 21-дневно метаболитно лечение или метаболитна диета, е много строга диета, основана на диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. Тази програма за отслабване се основава на „протокол“ от британския лекар д-р. Симеони. Използвайки собственото вещество, посветено на тялото, hCG, мастните резерви в проблемните зони трябва да се стопят, да се коригира „зададената точка“ за теглото и да се оптимизира метаболизмът. Като цяло, диетата с hCG трябва да се изпълнява за период от 44 дни, състои се от три фази: 2 зареждащи дни, триседмична фаза на строга диета (21 дни) и триседмична (21 дни) фаза на стабилизиране.
По време на 21-дневната фаза на строга диета трябва да можете да загубите между 8-12% от телесното си тегло (жените около 8-10%, мъжете 10-12%) и да гладувате или да губите ефективност. Тялото трябва да е по-стегнато, кожата по-красива, а мастните натрупвания по-малко.
Всички подходи (hCG диета/лечение на затлъстяване/диета с метаболизъм/лечение на метаболизма) имат общо време на диетата:
Започва с два зареждащи дни, където трябва да се храните с възможно най-високо съдържание на калории, с добри мазнини и въглехидрати, за да стимулирате отново метаболизма. Тук (хомеопатичен) hCG вече се доставя на тялото под формата на капки или глобули, които също се приемат през фазата на строга диета.
Тялото може да бъде подпомогнато при отслабване с 1-2 алкални вани и умерени упражнения; това трябва да насърчи детоксикацията през кожата, тъй като киселинните отпадъци и токсините могат да се отделят директно.
В следващите триседмична фаза на стабилизиране Храните с ниско съдържание на мазнини с намалено съдържание на въглехидрати трябва да продължат да се ядат и да се увеличи до около 1200 калории/ден. Целта на тази стабилизираща фаза е да поддържате теглото, което сте постигнали, да нормализирате метаболизма си и да програмирате нова „зададена точка“ в тялото. Казано по-просто, това означава тежестта, която тялото иска да поддържа и около която човек редовно "пътува". В тази фаза на стабилизиране не се вземат повече капки hCG или глобули. Все пак трябва да се приемат хранителни добавки.
След тези 3 фази теглото трябва да е в Фаза на поддръжка да се поддържа чрез съзнателна диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Привържениците на тази диета или лек твърдят, че приемайки hCG и универсалните хранителни вещества, въпреки строгата фаза на много нискокалорична диета, едва ли трябва да чувствате глад и да не страдате от глад за храна.
Декларираната цел на hCG диетата или 21-дневното метаболитно излекуване е да обърне напълно полярността на метаболизма, така че той да протича ефективно и с пълна скорост, както първоначално е замислила природата.
Независимо дали се нарича hCG диета или 21-дневно лечение на метаболизма, поради строгите правила, които трябва да се спазват за ефективно отслабване, тази диета е подходяща само за тези, които могат стриктно да се придържат към указанията.
Има и разнообразни книги. Най-известните са следните две книги: