HCG диета - Холивудската диета
The HCG диета, известен още като холивудска хормонална диета, Dr. Алберт Симеонс преди около 40 години. Това е предполагаемото чудодейно лечение на звездите, които блестят с мечтаните си фигури въпреки бременността.
Как изглежда диетата с HCG?
Диетата с HCG продължава четири до осем седмици. По време на лечението се инжектира хормонът хорион гонадотропин (съкратен: HCG). Хормонът, известен още като плацентарен хормон, се произвежда по време на бременност, за да снабдява детето с храна от мастните резерви на майката, ако липсват хранителни вещества. Днес HCG се използва и при тестове за бременност и също се инжектира за насърчаване на бременността.
И какво може да направи HCG диетата?
Друг елементарен компонент на диетата е намаляването на калориите до 500kcal на ден. И тук идва HCG. Трябва да спре апетита и да стимулира изгарянето на мазнини в проблемните зони, без да причинява загуба на мускулна маса. Напротив, диетата с HCG обещава, че производителността и настроението няма да страдат. Тъй като приемът на хормони е много нисък, диетата може да се използва и от мъже. Както често се страхуват, няма странични ефекти под формата на женски гърди.
Обратно към намаляване на калориите: Ако визуализирате какво означава 500kcal на ден в храната, става ясно колко екстремна е HCG диетата. Сякаш това не беше достатъчно, мазнините и захарта също нямат място в диетата, а спортът. Не се предписва обаче точен план за хранене или упражнения. Въпреки това трябва да се внимава да се гарантира, че в храната се съдържат достатъчно минерали и хранителни вещества, така че да няма симптоми на дефицит. Дългосрочният успех след диетата е възможен само ако продължавате да се храните с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати и много бавно се връщате към нормалното си хранително поведение.
Наистина го препоръчвам?
Тъй като няма точни икономически познания за хормона хорион гонадотропин, диетата с HCG трябва да се провежда само под лекарско наблюдение. Няма проучвания и за възможни нежелани реакции. Също така е под въпрос дали голямата загуба на тегло е причинена от хормона или намаляването на калориите. Във всеки случай трябва да обърнете внимание на надеждността на производителя, когато поръчвате през интернет, ако искате да спазвате диетата HCG.
Можете ли да си представите да отидете на HCG диета? Може би следните диети също биха могли да представляват интерес за вас: