Харира ли ви дебелее Блогът
Harira е традиционна мароканска супа, известна със своя вкусен вкус и гурме аромат. Често се сервира като бързо ястие за почивка по време на Рамадан супата може да е подходяща и за хора, които желаят отслабнете или запазете теглото сисамо с 110 kcal на 100 грама от препарата.
Още по-добре, 100 грама безмесна харира съдържат само 70 калории. Освен това е много популярно през зимния период да се топли. Този домат и импулсите носят много ползи за тялото включването му в храненето ви е чудесен начин да се грижите за формата си.
Супа Харира за отслабване ?
От андалуски произход е традиционно ястие от Мароко, но и от Алжир. Супата се прави от домати, лук, леща за готвене, други бобови растения и месо. Излишно е да казвам, че хранителната му стойност е много интересна благодарение на ползите от всяка от съставките му.
Имайте предвид, че истинската мароканска рецепта може да е малко калорична, поради което някои хора са скептични относно включването й в диетата си. Най-добрата алтернатива е да изберете версия на Weight Watchers Което изключва месото от препарата.
Така, подходящ е и за вегетарианци и вегани. Само със зеленчуци, леща, юфка и подправки като съставки, харира няма да ви спести нито грам.