Характеристики на хипотоксичната диета, предимства и недостатъци So Sport
Нашето благосъстояние до голяма степен зависи от това какво консумираме и от грижите, които полагаме за поддържането на телата си. Следователно е възможно чрез приемане на диета да останете свободни от определени заболявания.
Точно това ни предлага д-р Жан Сейняле в своята книга Храна или третото лекарство. Основно разработва правилата на хипотоксичната диета, доказана диета.
Чували ли сте за това или бихте искали да разберете? Тогава тази статия ще ви бъде много полезна. Този път целта не е да отслабнете, а да развиете здраво тяло, способно да бъде по-устойчиво на болести.
Хипотоксична диета: определение и характеристики
За да определи диетата си, самият д-р Сейнялет използва три ключови думи. Това са условията хипотоксичен (който съдържа малко или никакви токсини), оригинален и родов. Така че не е априори диета за отслабване. По-скоро това е диета, която препоръчва връщане към диета на предците.
Ако обаче комбинирате хипотоксичната диета и упражненията, ще отслабнете. Самото премахване на индустриализираната храна е голяма стъпка !
С други думи, менютата по същество се състоят от храни, които трябва да се консумират сурови или недоготвени. Трябва също да се отбележи, че това са храни от животински и растителен произход, които не са претърпели промишлена преработка.
Целта е предотвратяване и излекуване на определени патологии, произтичащи от неправилно хранене. Смята се, че 91 болести могат да бъдат лекувани с този метод.
Принципите на диетата Seignalet
За да се възползвате изцяло от предимствата, свързани с Сенялет диета, има редица изисквания, които трябва да се спазват. Например, трябва да се въздържате от консумация на какъвто и да е млечен продукт, както и на така наречените „модерни“ зърнени храни.