Хапчетата за отслабване Stiftung Warentest ви помагат да отслабнете
В съответствие с добрите намерения, някои искат да хвърлят няколко килограма през Нова година. Някои хапчета и капсули обещават страхотни ефекти с малко усилия. Проучване на Stiftung Warentest показва, че продуктите за отслабване не са правилният начин за отслабване.
Продуктите за отслабване от дрогериите и аптеките обещават, че килограмите ще паднат с рекордна скорост.
Въпреки това, често няма почти никакви доказателства за ефекта - а ако има, то най-вече само в комбинация със странични ефекти и на високи цени.
Това показва проучване на Stiftung Warentest. Експертите разгледаха по-отблизо тринадесет лекарства, шест от които се отпускат без рецепта. Според фондацията всички те са „неподходящи” - обикновено защото ефектът не е достатъчно доказан.
Безрецептурните хапчета за отслабване често нямат ефект
Ситуацията с проучването все още е най-добра за лекарства без рецепта с активна съставка орлистат. През повечето време обаче прегледите се отнасят до варианти на орлистат само с рецепта, които се дозират значително по-високо.
Орлистат предотвратява преработката на около една трета от мазнините в храната от тялото. Тъй като активната съставка блокира разграждащия мазнините ензим в червата, неразградената мазнина се отделя с изпражненията.
Лекарствата с рецепта с орлистат или лираглутид са се оказали успешни в проучванията. Имаше обаче и неприятни странични ефекти.
Например, проучване от Швеция показва, че някои пациенти, които са приемали лекарството с орлистат и са спазвали диета, са отслабнали.
В резултат обаче много от тях са страдали от стомашно-чревни оплаквания. За разлика от групата на плацебо, участниците се оплакват повече от метеоризъм, диария и инконтиненция.
В допълнение, мастноразтворимите хранителни вещества като витамини А, Е и D се усвояват зле от организма, когато приемате орлистат. Дългосрочната употреба може да доведе до дефицит.
Доказано е също, че помощните средства за отслабване с хитозан помагат да отслабнете - но толкова малко, че според експертите те са полезни само като мотивационно средство.
Подобно на орлистат, се казва, че хитозанът свързва мазнините и понижава нивата на холестерола.
Ако изобщо такива средства трябва да се използват само под лекарско наблюдение, ако имате много наднормено тегло и в комбинация с диета и упражнения. Центърът за консултации на потребители не препоръчва да се поемат продуктите от Интернет или от аптеката.
Освен това те са много скъпи с цени между 70 и 290 евро на месец. Здравноосигурителните компании обикновено не плащат средствата.
Амфетамините са твърде опасни
Stiftung Warentest съветва срещу продукти за отслабване, отпускани само с рецепта, с амфетамини, дори за краткосрочна употреба.
Причината е риск от пристрастяване и масивни странични ефекти: Лекарствата трябва да ограничат апетита, но те също могат да доведат до сърцебиене, безпокойство, замаяност и нарушения на съня.
Отделна категория, която не е разгледана подробно, са така наречените диети с формула. Обикновено се предлагат като смес на прах за заместване на едно или повече нискокалорични ястия на ден.
Това може да работи, но има и риск от странични ефекти като запек. Следователно тези средства трябва да се използват само ако имате много наднормено тегло и за кратко.