Хапчетата за отслабване помагат за отслабване на здравето
Актуализирано: 15.01.20 - 05:35 ч
Таблетките за отслабване обещават да свалят килограми дори без диета и упражнения. Производителите обаче рядко могат да докажат това.
Няколко килограма по-малко телесно тегло, никой не казва не. Но отслабването по естествен път е досадно и досадно.
Затова не е чудно, че хапчетата за отслабване и праховете за отслабване с техните понякога безобразно преувеличени рекламни обещания все още се срещат с отворени уши. Доказано е, че много малко помагат.
Отслабването всъщност е много лесно: просто трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате през целия ден. Но всеки, който е опитвал това преди, знае, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. За да улеснят живота си, много потребители използват таблетки за отслабване и съответните прахове. Аптеките, дрогериите и интернет са пълни с това. Навсякъде можете да видите реклами за най-вече продуктите, които се продават без рецепта, които обещават безпроблемно отслабване за много кратко време. Health-in-life също така тества хапчета за отслабване и добавки, които трябва да ви помогнат да отслабнете.
Казват, че подтискащите апетита намаляват желанието за ядене
Таблетките за отслабване и прахът за отслабване могат да бъдат разделени на подтискащи апетита, блокери на мазнини, блокери на въглехидрати, диети с формула и капсули за ситост. Потискащите апетита обещават просто да изключат глада. Това е психологическият глад, т.е. апетитът, а не физическият глад, който е физически забележим, например чрез ръмжещ стомах. Апетитът е преди всичко чувство. Желанието за ядене, макар че едно всъщност е пълно.
Потискащите апетита са лекарства, които действат в главата и по този начин проникват в тялото относително дълбоко. Ето защо, за разлика от много други таблетки за отслабване, той може да бъде закупен само по лекарско предписание. Измамата на центъра за глад има цената на много странични ефекти като сърдечни аритмии, нарушения на съня и депресивни настроения, поради което подтискащите апетита са полезни само в много конкретни отделни случаи.
Предполага се, че мастните блокери отделят мазнини, свързани
От друга страна, мастните блокери могат дори да бъдат закупени в аптеката и обещават да свържат мазнините от погълнатата храна и да я отделят в свързана форма. Stiftung Warentest обаче посочва, че блокерите на мазнини обикновено не са подходящи за отслабване. Няма достатъчно проучвания, които да предполагат постоянна загуба на тегло. Само с Formoline проучване показва, че може да се използва за леко отслабване. Следователно в комбинация с диета и упражнения лекарството може да ви помогне да започнете.
Блокерите на въглехидрати, от друга страна, трябва да попречат на организма да абсорбира понастоящем много недостойните въглехидрати. Well & Slim от Rossmann, например, обещава да намали въглехидратите с до 66 процента. Тук също нито един агент не може да докаже достатъчно, че наистина помага при отслабване. Вместо това информацията е измамена. Данните за ефикасност за Well & Slim се отнасят до ястия само с 600 килокалории. Всеки, който така или иначе яде толкова малко, е по-вероятно да отслабне чрез диетата, отколкото чрез блокера на въглехидрати.
Формулните диети заменят храненията
Диетите с формула са известните смесими прахове. Almased, Slimfast или Yokebe се състоят основно от соя и млечен протеин. Тези, които искат да отслабнат, трябва да заменят храненията с шейковете, което означава, че се консумират по-малко калории, отколкото с нормалната храна.Типични странични ефекти са запек, лоша циркулация или лоша концентрация. Ако наистина сте с наднормено тегло и искате да отслабнете бързо, със сигурност можете да постигнете успех с него, но не трябва да използвате диетите с формула за повече от три месеца. Бързият успех увеличава мотивацията. Удоволствието обаче отпада.
Капсулите за насищане казват, че ви помагат да ядете по-малко, като подувате стомаха и насърчавате чувството за ситост. Те трябва да се приемат с много вода, за да се появи ефектът на подуване. Още по-важно е обаче да пиете много, за да избегнете чревна непроходимост от тези хапчета за отслабване.