Хапчета за отслабване странични ефекти
„Отслабнете бързо до 20 кг за 30 дни“ Наистина ли е възможно?
Нездравословни признаци, които могат да съсипят живота ви или да ви направят нещастни
Коя жена не мечтае да отслабне бързо и успешно и да изглежда като топ модел? Много реклами в интернет примамват: „Отслабнете бързо до 20 кг само за един месец“, „Най-доброто средство за излишни килограми със 100% ефект!“ Или „Отслабнете бързо без йо-йо ефекта! 100% гаранция ".
Всичко това звучи обещаващо и красиво, но наистина ли всички тези крайни средства, хапчета за отслабване и екстракти от чай действат на 100% без странични ефекти? И наистина ли гарантират бърз и ефективен резултат? Не, просто не вярвам в това.
Всички знаем, че наднорменото тегло крие много рискове и може да има отрицателно въздействие върху здравето. Но не искам да пиша за това днес. По-скоро се питам какви странични ефекти имат продуктите за отслабване върху здравето и какво означава това за нас.
Stiftung Warentest е тествал хапчета за отслабване
Различни хапчета за отслабване, които лесно могат да бъдат закупени без рецепта, са тествани от Stiftung Warentest. Резултатът беше шокиращ: почти всички „чудодейни хапчета, които гарантират бърз ефект за четири седмици“, съдържаха опасни за здравето и дори токсични съставки. Много жени и мъже купуват продукти за отслабване онлайн, без да изучават подробно ефектите, страничните ефекти и рисковете. Много хора вярват, че хапчетата за отслабване, за които се твърди, че дават бързи резултати, са чисто билкови и не представляват риск за здравето.
Много от тези продукти обаче съдържат активни съставки, които изискват рецепта или дори са забранени, тъй като някои вещества като сибутрамин първоначално са разработени като антидепресант.
Страничните ефекти са предимно интервенции в нервната система, хипертония и сърцебиене. В противен случай хапчетата за отслабване могат да създадат зависимост. Според медицински изследвания не можете да отслабнете безкрайно много с продукти за отслабване, въпреки че някои реклами обещават на жени и мъже, които искат да отслабнат бързо и ефективно, отслабване с 10-30 кг само за един месец. За съжаление това обещание остава само мит, тъй като ефектът на отслабване е ограничен до четири до пет килограма. Освен това хората, които гълтат хапчета за отслабване, бавно започват да свикват с тях.
Търпение, здравословно хранене и упражнения
Какво имам предвид под това? Ако сте решили да отслабнете, за да станете по-слаби, трябва да започнете процеса си на отслабване с мисъл и грижа. Голямото търпение е много важно. По-скоро позволете на компетентен диетолог да ви даде съвети, да промените диетата си (здравословната и балансирана диета е не само изключително важна за отслабване, но и за вашето здраве) и да започне спортна програма, която е специално съобразена с вашите нужди и желания . Кой иска да бъде слаб, но има проблеми със здравето си? Аз не познавам никого. Така че, само здравословното отслабване е опция за вас. Или?!