Хапчета за наддаване на тегло - трябва да знаете това!
Кое поднормено тегло не го мечтае? Само по няколко всеки ден Хапчета за наддаване на тегло преглътнете и след кратко време показалецът на кантара се изкачва нагоре и накрая достигате до дългоочакваното идеално тегло, изглеждате по-пълни и по-силни. Съществуват ли наистина такива продукти за наддаване на тегло и ако да, работят ли? Ще ви дадем един Преглед на таблетките за бързо напълняване и ще ви покаже какво работи и какво не и ще ви информира за опциите са законни или незаконни.
Печелете таблети от интернет
Различни уебсайтове предлагат таблети за напълняване, които могат да бъдат удобно поръчани онлайн у дома.
Това обаче е единственото положително нещо, което може да се каже за предполагаемите чудодейни хапчета: Те определено не са ефективни! Единственото нещо, което се увеличава, е салдото по сметката на продавача.
Проблемът се крие в размера на таблетките - малка таблетка просто не може да съдържа количеството калории, което е необходимо за производството на излишни калории при човек с поднормено тегло.
Човек може да получава калории само от
- Въглехидрати
- Мазнини
- или протеини
Съответно. Всички тези вещества обаче вървят ръка за ръка с определен минимален обем, ако искате да приемете достатъчно количество калории; така че те не могат да бъдат компресирани до размера на таблет.
Това е колко енергия съдържат основните хранителни вещества мазнини, въглехидрати и протеини, както и алкохол:
| 1 g протеин | 4,1 kcal | 17,1 kJ |
| 1 г въглехидрати | 4,1 kcal | 17,1 kJ |
| 1 г мазнина | 9,3 ккал | 38,9 kJ |
| 1 г алкохол | 7,1 kcal | 29,3 kJ |
Трябва да препоръчаме да не поръчвате таблетки за увеличаване на теглото онлайн поради друга причина: Те не само не работят, но и могат вредни за здравето бъда! Повечето от тези продукти се произвеждат в Далечния изток, в съмнителни лаборатории без да се вземат предвид здравни стандарти. В миналото такива опасни агенти са довели до сериозни усложнения и дори смърт. Тези таблети с право са предимно незаконни в Германия.
Диетични добавки за напълняване: протеинови и мастни таблетки от аптеката
За разлика от предимно незаконните хапчета от Интернет, има аптеки и много дрогерии Протеинови таблетки и мастни таблетки за да го купите перфектно законно и не вредно за здравето са. Тези таблетки обаче не са предназначени да ви карат да наддавате бързо, те просто действат като хранителна добавка. Така че протеиновите таблетки са напр. има смисъл, докато таблетките с рибено масло са добър източник на омега 3 мастни киселини (Връзка: Защо те са важни., Симптоми на дефицит да балансираме и да не напълняваме - с ниската калорийна плътност на тези таблетки, която изобщо не би била възможна!
Fresubin глътка храна
Предлага се и в аптеката т.нар Fresubin глътка храна. Fresubin е разработен за пациенти, борещи се с наднормено тегло в резултат на заболяване; Пиенето на храна може да помогне тук, тъй като осигурява висококалорична смес от различни въглехидрати и протеини.
Много подобен състав обаче може да се намери и в т.нар Набиращи тегло шейкове от областта на културизма, Те обаче обикновено са по-евтини (виж Amazon) от скъпите медицински питейни храни от аптеката. Още по-евтино става, ако просто си направите собствено печалба.
Таблетки за наддаване на тегло, направени от естествени продукти
Има два други вида таблетки, за които се казва, че са ефективни при бързо напълняване:
Общото между двете е, че се получават от естествени продукти.
Бирена мая е старо домашно лекарство, за което напоследък се говори, че е от особено значение като хранителна добавка против стареене. Тези, получени от бирена мая Таблетки с дрожди съдържат много различни аминокиселини и витамини; следователно консумацията на бирена мая може да се оцени като здравословна без колебание. Дали бирената мая действително помага при наддаване на тегло е противоречиво: Няма ясни проучвания, но се съобщава отново и отново в отделни случаи. Тъй като таблетите обикновено не са много скъпи, определено си струва да се опита.
Мака таблетки са друг естествен продукт, кръстен на перуанското хранително и лечебно растение. Жителите на Андите ядат крушовидни грудки повече от 2000 години. Твърди се, че има стимулиращ ефект върху половата функция, въпреки че първоначалните опити и проучвания с животни изглежда доказват това.
Също така се прилага Мака от известно време и като Вътрешен съвет за напълняване, особено в бодибилдинг сцената; Предполага се, че мака насърчава и мускулния растеж. Както в случая с бирена мая, няма известни сериозни странични ефекти при използване на мака, така че можете спокойно да опитате. Въпреки това, поради увеличеното търсене, цената на Maca рязко се повиши през последните години (примерен продукт на Amazon).
Креатин таблетки за изграждане на мускули
Те също са много популярни за напълняване Креатин таблетки: Под формата на креатинови лечения с продължителност няколко седмици, културистите използват капсулите за бързо натрупване на повече мускулна маса. Доказано е, че креатинът, който също се намира естествено в месото, повишава устойчивостта на мускулите, което може да допринесе за по-голям обем на упражнения. Резултатът: по-дългата, по-интензивна тренировка става възможна и Мускулите растат бързо за по-малко време, което е свързано и с общото наддаване на тегло.
За разлика от много други таблетки за увеличаване на теглото, ефектите на креатина (във връзка с тренировки за изграждане на мускули) всъщност са научно доказани. Напр. Европейският орган за безопасност на храните официално призна ефективността на креатина.
За хората с поднормено тегло креатинът има още един приятен страничен ефект: ако се приема редовно, той води до такъв повишено задържане на вода в тялото, така че напр. Крайниците като ръцете и краката изглеждат по-пълни. Следователно креатинът е без съмнение една от най-добрите таблетки за наддаване на тегло.
Повече таблетки за наддаване на тегло
Има редица други таблетки, за които е доказано, че водят до напълняване, обикновено в резултат на хормонални промени.
В таблицата по-долу ще намерите най-популярните таблетки, които могат да бъдат отговорни за наддаването на тегло, както и кратко описание на техните ефекти.