ХАЛВЕРШЕЙД ФИТНЕС
КРЪГ НА ИЗДЪРЖАВАНЕ НА МИЛОН
17,5 минути по пътя към щастието
Обучението е бързо, лесно, ефективно и напълно индивидуално регулируемо благодарение на управлението на чип картата: Грешките се избягват и обучението е съобразено точно с вас.
СЪРЦЕВА КРЪЖКА/КАРДИО ОБУЧЕНИЕ
Здрави и годни чрез тренировки за издръжливост: да бъдеш здрав, физически и психически годен е по-важно от всякога за много хора днес. Редовните тренировки за издръжливост увеличават физическите постижения в ежедневието, свободното време и работата и имат положителни ефекти върху цялостното здраве. Освен това изгаряте много калории и губите излишни килограми.
Ние ви предлагаме възможно най-добрите възможности за обучение и гарантираме необходимото разнообразие във вашите сърдечно-съдови и изгарящи мазнини тренировки. Всички устройства са оборудвани със сензори, които ви позволяват да имате тренировка с контролиран импулс във вашия личен оптимален диапазон на напрежение.
Още една добра новина: издръжливостта може да се тренира до старост и сравнително голям ефект може да се постигне с относително малко усилия. Особено новодошлите се възползват от това.
За да предизвикате правилно тялото по време на тренировка, има смисъл да тренирате с пулсомер. Нашият екип от обучители е обучен да използва актуалните модели за обучение POLAR. Като партньорско студио на Polar, ние ви помагаме да поставите правилния тренировъчен компютър на китката си. Ето как вашият треньор следва вашата тренировъчна цел с вас. Дали за оптимизиране на представянето за състезания, поддържане на по-здравословен начин на живот, помощ при рехабилитация или управление на теглото!
POWER PLATE®
Power Plate® е устройство за тренировка на цялото тяло, което е подходящо за всички производителност и възрастови групи. Специална техника на ускорение задейства мускулни рефлекси във всички области на тялото. Това създава до 3000 мускулни контракции в минута, които позволяват цялостна тренировка на цялото тяло, която се простира в дълбоките мускули.
ОБУЧЕНИЕ ЗА СИЛА - БОДИБИЛДИНГ
Проучванията показват, че тренировките с тежести увеличават силата по-бързо. Изисква повече баланс и насърчава значително по-високи дейности на стабилизиращите мускулни групи. Нашата щедра, класическа зона за свободно тегло „под покрива“ е истинско място за поклонение. Съзнателно сме придали значение на селска атмосфера, за да запазим началото на култа към гири през 80-те години в памет ...
НАЗАД СПЕЦИАЛЕН КРЪГ ERGOFIT
Мускулите на багажника допринасят значително за нашето здраве и благополучие. Поддържащите мускули там осигуряват здравословна стойка и облекчават гръбначния стълб. С програмата ERGO-FIT ние предлагаме цялостна програма за научна диагностика, както и ефективна профилактика и целенасочено лечение на проблеми с гърба.
КОНТАКТ
Халвершайд
Хайницщрасе 12
58097 Хаген, Германия
Тел: 02331 28390
[email protected]
ЧАСОВЕ ЗА ОТВОРЯНЕ НА СТУДИЯ
Понеделник: 7.30 ч. - 22 ч.
Вторник: 9:30 - 22:00
Сряда: 7.30 ч. - 22 ч.
Четвъртък: 9:30 - 22:00
Петък: 7.30 ч. - 21 ч.
Събота: 8.30 ч. - 16 ч.
Неделя: 9:30 - 16:00
ЧАСОВЕ ЗА ОТВОРЯНЕ НА САУНА
Понеделник: 10:00 - 22:00
Вторник: 10:00 - 22:00 (дамска сауна)
Сряда: 10:00 - 22:00
Четвъртък: 13:00 - 22:00
Петък: 10:00 - 21:00
Събота: 8.30 ч. - 16 ч.
Неделя: 9:30 - 16:00
1 новина
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ относно закриването и компенсацията:
Уважаеми членове на Halverscheid,
За съжаление всички фитнес клубове в Германия трябва да се затворят от понеделник, 2 ноември 2020 г. до 30 ноември 2020 г. по официални инструкции.
Съжаляваме много за тази стъпка, особено след като успешно внедрихме обширни хигиенни концепции в нашето студио през последните няколко месеца, за да направим престоя ви при нас надеждно безопасен.
На този етап бихме искали да ви благодарим отново като член, че се придържате към правилата и давате възможност на вас и другите да тренирате във фитнеса при специални обстоятелства чрез вашето отговорно поведение.
Обещаваме обаче да дадем всичко, за да не се налага да се отказвате напълно от важното си обучение. Скоро отново ще бъдем онлайн и курсове на живо първоначално чрез нашата затворена група във Facebook
да предложи. Тук също ще обявим часовете на курса. Също така работим с пълна скорост и върху друго онлайн присъствие. Разбира се, ще Ви информираме за по-нататъшно развитие възможно най-скоро.
Отново ви молим за вашата солидарност през това предизвикателно време.