Hallux valgus Какво помага при бунион - съветник - здраве
Hallux valgus, известен също като bunion, е много често, болезнено преместване на големия пръст към малките пръсти. Причината обикновено е наследствено разположение, неправилните обувки и наднорменото тегло могат да ускорят процеса на деформация. Особено жените са засегнати милиони пъти, топката на крака е зачервена, възпалена и боли с всяка стъпка. Рано или късно лекарят обикновено препоръчва операция за коригиране на несъответствието. Сухожилието се отстранява, след което хирургът прорязва една от костите и я завива обратно, ако е необходимо, стабилизира се с плоча. Тази намеса може да помогне, но може да причини още повече щети, ако динамиката в стъпалото не се наблюдава правилно и се коригира твърде много или твърде малко.
Пръстът на топката е проблем на мускулите на стъпалото
Тъй като hallux valgus всъщност е проблем на мускулите на краката. Това се случва, когато мускулите, сухожилията, връзките и ставите са недостатъчно или неправилно натоварени по време на бягане. В началото винаги има крака, при който предната напречна дъга на стъпалото е потънала. Главите на пръстите на краката лежат на пода, а пръстите са разперени навън. Издърпването на сухожилието обръща големия пръст на крака от неговата права ос и го накланя по посока на останалите пръсти, които са изместени и също развиват неправилни положения като пръсти на чук или нокти.
Обстоен преглед с палпация, ултразвук или измерване на налягането (педография) по време на ходене показва дали налягането в метатарзофалангеалната става на големия пръст е разпределено неправилно и дали мускулните сухожилия са толкова извън естествения им баланс, че сезамоидните кости, малки кости под ставата силите на сухожилието на флексора на пръстите вече не могат да ги насочват правилно. Освен ако ставата вече не е повредена от остеоартрит, операцията трябва да бъде само последната мярка. В никакъв случай не трябва да правите операция по козметични причини, а само ако ви боли.
Спирална динамика - специална гимнастика на краката за халукс валгус
Физиотерапията определено е важна. Специалната гимнастика на краката, така наречената спирална динамика, също може да бъде полезна. Това обаче не е една от ползите за здравно осигуряване, разходите от около 40 евро на сесия (30 минути) трябва да се поемат от пациенти със задължително здравно осигуряване. Множеството малки стави в стъпалото изсъхват поради тесни обувки и неправилно натоварване на гладка, твърда земя. Спиралната динамика има за цел да укрепи малките мускули, сухожилия и връзки в стъпалото и да направи ставите по-гъвкави, за да компенсира съществуващия дисбаланс. Например, пациентът тренира да разпредели телесното си тегло в три точки: петата и топките на големия и малкия пръст. Процесът отнема време, търпение и постоянство. Някои пациенти вече имат 4 до 5 сесии, други се нуждаят от 10 до 15.
Ако физиотерапията и упражненията за крака са неуспешни, операцията остава. Тъй като колкото по-рано се коригира неравновесието, толкова по-големи са шансовете за успех на операцията и по-малък риск от повторение на симптомите след операцията, експертите препоръчват ранна операция, ако консервативните мерки са неуспешни, стига костните изменения да не са твърде тежки са втвърдени. Понякога симптомите се връщат след операция, ако в резултат на операцията е възникнала нова неправилна позиция. В този случай може да се наложи друга операция за връщане на баланса на взаимодействието на костите и ставите.