Халитоза - причини и решения за лечение

Лошият дъх, наричан още халитоза или хален, е един от сигналите, които трябва да ви насочат към рутинния преглед при зъболекар и който може да показва наличието на стоматологично състояние. Според проучвания около 50% от възрастните са имали задух, халитоза, в даден момент от живота си.

Спрей за уста с ментол, дъвки, подпредници за брадичката и други продукти, предназначени да освежат дъха ви и да се борят срещу дъха (лош дъх) са само временни решения, тъй като не лекуват причината, а само ефекта, който чувстваме.

Някои храни, определени зъбни състояния и навици (пушене, прекомерна консумация на пикантни храни и др.) Могат да засилят халитозата. В повечето случаи с лошия дъх може да се пребори правилната хигиена на устната кухина. Ако ежедневната хигиена се извършва два пъти на ден, моля, насрочете рутинен преглед при вашия зъболекар.

Някои статистически данни за халитозата в световен мащаб:

• Лошият дъх засяга 1 на 4 души в световен мащаб
• Най-честата причина за халитоза е лошата хигиена на устната кухина
* според Американската академия по стоматология

Какви са причините за лошия дъх?

Лошият дъх (халитоза) се различава от човек на човек, в зависимост от спусъка. Също така, важен аспект, който трябва да се спомене, е фактът, че собственото им възприятие за дишането може да бъде различно, хората, които имат нормален дъх, го възприемат като интензивно, а хората, които наистина имат интензивен неприятен дъх, не са наясно с този аспект. Тъй като е трудно да имаме обективен подход към собственото си здраве, ако забележим проблем, който продължава дълго време, препоръката на специалистите е да насрочат посещение на специалист.

бактерии
Неприятното дишане може да бъде причинено от бактериалната флора в устната кухина. Някои видове бактерии могат да причинят халитоза. Всъщност устната кухина е благоприятна среда, в която растат и живеят стотици като цяло добри бактерии. И когато се храните и бактериите се хранят с хранителни отпадъци, причинявайки отлагането на хранителни отпадъци с неприятна миризма.

Определени категории храни
Някои напитки и храни с интензивен вкус като кафе, чесън, лук, различни екзотични подправки могат да причинят промени в дишането и да засилят дишането (това означава, че дишате по-често и по-интензивно).

Лоши навици - пушене и тютюн
Пушенето е порочен навик, който засяга цялото тяло. Първият ефект, лесно забележим, е в дишането. Сред отрицателните ефекти на тютюнопушенето и тютюна върху здравето на устната кухина изброяваме: оцветени зъби, лош дъх, може да насърчи заболяване на венците или дори по-бързо отлагане на зъбен камък. Тъй като пушенето дори променя собственото им възприятие за миризма, пушачите може да не са наясно как мирише дъхът им.

Гингивални инфекции
Има ситуации, при които лошият дъх, задухът не изчезват дълго време, а вкусът в устата става все по-изразен в неприятния смисъл. Това е сигналът за аларма, че тялото ни предупреждава, че нещо се случва в меките тъкани, че венците страдат и има възможност да има големи отлагания на зъбен камък и бактериална плака или да е настъпила пародонтална болест.

Суха уста
Обикновено в нашата устна кухина има достатъчно количество слюнка, която действа постоянно, за да хигиенизира естествено нашата устна кухина. Има и ситуации, при които количеството слюнка в устата се намалява и почистването не се извършва напълно. Сухотата в устата, тъй като това състояние е известно, може да бъде причинена от определени лекарства, проблеми на слюнчените жлези или от просто устно дишане.

Други медицински състояния
Оралните инфекции могат да доведат до лош дъх. Ако обаче координиращият зъболекар е изключил други причини и ежедневният ритуал за хигиена на устната кухина е правилен, неприятното дишане може да бъде причинено от друго състояние на синусите, гастроезофагеална рефлуксна болест, чернодробно или бъбречно заболяване или дори диабет.

Помня! Най-важното е да се поддържа правилната ежедневна хигиена на устната кухина!

Как да се отървете от лошия дъх (халитоза)

Неприятното дишане може да се подобри по прост начин - с подходяща ежедневна хигиена на устната кухина:

1. Ежедневно четкане - два пъти на ден в продължение на поне 2 минути помага за премахване на плаката, предотвратява образуването на зъбен камък и премахва остатъците от храна от зъбите

2. Използване на спомагателни методи за хигиена на зъбите в ежедневния ритуал за хигиена на зъбите у дома: конци, вода за уста, вода за уста.

3. Не забравяйте да почистите езика си - бактериите в устата се разпространяват навсякъде, така че е важно да сте сигурни, че сте почистили всички повърхности, където могат да се отложат остатъци от храна.

4. Контролирайте диетата си - опитайте се да избягвате прекомерна или продължителна консумация на пикантни храни или интензивен вкус и мирис

5. Откажете се от порочните навици - ограничава или спира пушенето

6. Избягвайте да ядете ментолирани капки или ароматизирани дъвки вечер - насърчават висока секреция на киселина и стомашен сок и могат да причинят лош дъх. Гумата също стимулира секрецията на слюнка, която в излишък може да причини кариес.

7. Погрижете се за здравето на венците си - пародонтоза причинява задух. Бактериите се натрупват в венечните джобове в основата на зъбите и при отстраняване се разлагат и причиняват халитоза.

8. Планирайте ранни прегледи при зъболекар - създайте си навик да посещавате зъболекар на всеки 6 месеца за рутинни прегледи и редовна профилактика.

Бъдете нащрек и информирани, що се отнася до здравето на тялото! Нашето тяло винаги изпраща сигнали, че здравето ни се влошава и че трябва да обърнем повече внимание на симптомите, които, макар и да не са болезнени, какъвто е случаят с халена, могат да повлияят на правилното функциониране на устната кухина и могат да насърчат появата на стоматологични състояния, които изискват по-сложни лечения.

Ако имате постоянен лош дъх, за който все още не сте намерили решение, зъболекарите в DENT ESTET препоръчват рутинен преглед в стоматологичния кабинет.