Хале Бери и FFF - Ел

Хале Бери е любимата ни жена-котка. Нека си признаем, много от нас завиждат на мечтаната от нея пластмаса дори след бременност. Има ли Хале непогрешима тайна, за да запази толкова стройно тяло година след година? ?
Разбира се ! Освен че се храни здравословно и балансирано през цялата година, тя също е последовател на FFF (Five Factor Fitness), спортна дисциплина, която предлага 25-минутни фитнес сесии. 5 фази от по 5 минути всяка насочва всяка част от тялото !
Както знаете, за да отслабнете и да поддържате мечтана линия, трябва да имате добра диета, но също така и да спортувате редовно.

---