Хайвер от тиквички без мазнини - Tiph Enjoy

Много от вас поискаха лесна рецепта за аперитива ... без мазнини! Така че тази рецепта е за вас ... a лек хайвер от тиквички, пълен с вкусове и страхотен просто да направя. Идеалното е да ги направите с красиви тиквички от градината или поне от местния пазар !

мазнини

Ако не ви харесва идеята да запазите тиквичка кожа тогава можете да ги обелите, но горещо препоръчвам да ги пазите, защото в края на краищата е пълно с добро хранителни вещества (оттук и смисълът да се избягват тиквички, които са заредени с пестициди). Разтворимите фибри, намиращи се в кожата на тиквичките, забавят процеса на храносмилане, помагайки ви да останете сити по-дълго.