Hademar Bankhofer Важни съвети Подходящ за студените дни
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Хадемар Банкхофер: Важни съвети: Подходящ за студените дни
Проф. Банкхофер проявява смелостта да носи шапка: Тя предпазва от течение и охлаждане.
Кьолн
Годни за студените дни. Все повече хора разчитат на натуропатия и изпитани домашни лекарства.
Здравният експерт проф. Хадемар Банкхофер събира рецепти от цял свят - тази събота, от 11 до 13 часа, той гостува в Кьолн, в студио Думон, Breite Straße 72, предоставя новия календар на Bankhofer („Здравословна година с Hademar Bankhofer“, 14,99 €) с лично посвещение при поискване.
„Мисля, че е крайно време да се върнем към това съкровище на общественото здраве. Тези домашни лекарства съществуват от векове, понякога дори хилядолетия “, ентусиазира се той, чувствайки, че тази оценка все повече се потвърждава. „Междувременно конвенционалната медицина и натуропатията се сближават!“ Ето най-добрите му съвети за започване на студения сезон.
Октомври: Какво иска да каже стомахът
„Златният октомври“ върви ръка за ръка със стомашни болки за мнозина. Рецепта за стомашен чай: Смесете 1 чаена лъжичка листа от къпина и 1 чаена лъжичка цветя от лайка. Залейте го с 1/4 литър вряща вода, оставете го да стърчи 5 минути, след това прецедете и пийте на малки глътки. Ако все още пушите, сега е подходящ момент да се откажете. Синята мъгла привлича излишната стомашна киселина.
Ако приемате някакви лекарства: Проверете дали е вредно за стомаха. Прочетете листовката - или попитайте фармацевта. Разтворете 1 щипка сода за хляб във вода и бавно изпийте чашата празна.
Специален съвет за сила и топлина: пресен джинджифил. На сутринта изсипете няколко тънки филийки джинджифил с гореща вода, оставете да стръмни поне 5 минути, изпийте варената - това ви загрява отвътре и предотвратява инфекции!
Ноември: Стигнете до голямата грудка
100 г грама целина съдържат само 40 калории - но голямата грудка все пак носи сила. Етеричното масло Apiin поддържа силата на любовта, калциевите кости и зъбите. Също така добър киселинен буфер.
Идея за рецепта: пържена целина. Обелете 2 средни луковици целина и нарежете на филийки с дебелина 1 см. Бланширайте във вряща подсолена вода със сок от 1 лимон за около 5 минути. Погасете, отцедете.
Разбийте 4 жълтъка и 2 супени лъжици дебела сметана, подправете със сол, черен пипер и индийско орехче. Оваляйте филийките целина в 300 г настърган пармезан и ги запържете до златисто жълто в обилно количество мазнина като шницел. Пармезанът също има положителен ефект върху чревната флора.
Не се страхувайте от гъската на Св. Мартин: 100 г гъска имат 225 калории - и ако обезмастите мазнината от соса, ще спечелите лесно смилаем пир с много здравословна мед и желязо. Витамините осигуряват пълнеж от ябълки, червено зеле.
Декември: Стойте далеч от гевреците
Наскоро гевреците се превърнаха в хит на коледните пазари. По-добре дръжте ръцете си далеч от него. Гевреците съдържат много сол, почти никакви витамини, почти никакви фибри и огромно количество калории. Нивата на кръвната захар бързо се покачват след консумация. През декември трябва да се поглезите с топлинно излекуване, за да стартирате храносмилането.
Спа лечение: Вземете пълна вана, като започнете с хладка вода, след което повишете температурата много бавно. Вана за крака: Варете 5 картофа в 2 литра вода за 30 минути, къпете краката си във врящата вода за 15 минути, веднага щом е хладка.
Срещу запек: вечер пийте чай от лайка, мента, пелин (на равни части). Сутрин разбъркайте 2 лъжици ленено семе или трици в киселото мляко за закуска. Преди закуска пийте 1 чаша тиха вода със стайна температура на гладно.