Gymstick, креативната и забавна форма на обучение! Пик момиче

Нека поговорим за външната релса:

Стикът GymStick е лек, но твърд, с гумено въже, прикрепено към двата края и стреме в края, което след това можете да издърпате на крака си по време на тренировките, докато държите пръчката в ръката си. Теглото му е само 1,5 кг, така че не е оправдание да не се движите по време на празници или пътувания, тъй като е лесно за транспортиране. Можете да закупите стика GymStick в пет различни нива на трудност, в зависимост от целта и нивото на фитнес. По този начин съпротивлението може да варира между 1-30 kg.

Зелена светлина): за рехабилитационни цели, за възрастни хора

Синьо (средно): за жени и по-големи деца

Черно (силно): за тренирани жени, млади спортисти, мъже

Сребро (изключително силно): за тренирани мъже, спортисти

Злато (супер силно): за елитни спортисти

Предимства на Gymstick

А сега малко вътре:

Целта на GymStick е предимно да повиши мускулния тонус, но от самото си създаване тя стана още по-доказана и заема своето място в подобряването на мобилността, баланса, координацията и аеробната фитнес, но има място и в рехабилитацията. Подобрява доставката на кислород в организма. Може да се използва на всички нива на фитнес с относително малко усилия. С упражнения можете също да активирате дълбоки мускули и стабилизиращи мускули. Той предлага безкрайни варианти за тренировки.

---