GYMJUNKIE рецепти за палачинки - GymJunkie
Има храни, за които се казва, че са анемични, но ги ядете, защото са здравословни, защото знаете, че са целенасочени. И има онези храни, които бих ял през ден, дори ако смучех храната си, само защото бяха толкова шибани. Е, точно такива са моите овесени палачинки, които само онези, чиято гордост няма да им позволи да признаят, че признават, че можете да ядете вкусно, дори ако обръщате специално внимание на калориите си, чийто най-голям и единствен аргумент срещу съзнателното хранене е „плевелите конете ядат овес, искам да ям добри ".
Тук не е мястото да рекламирате тук (разбира се), но една от най-важните рецепти в моята новоизписана колекция от рецепти - корен Juci вече бере каша - е овесена каша, защото има всичко необходимо за културизъм и оформяне, и тези, които са жадни за чисто хранене, не могат да го имат, не срещу него, тъй като се състои от висококачествени източници на въглехидрати и протеини, но най-важното.
Историята на палачинките е достатъчно дълга, нека просто кажем, че в началото бях на ръба да осветя кухнята върху себе си няколко пъти, защото преследвах тестото за палачинки в тигана с дървена лъжица, която приличаше на лъжица каша. Изминахме дълъг път, тъй като горното изображение не е изображение, изтеглено от GymBeam, а мое собствено творение (бих искал да се свържа с GymBeam за търсене на спонсорство на имейл адреса в блога).
Палачинките с овесени ядки са приблизително. Обикновено варирам 10 разновидности, но основата на всеки е една и съща. Овес, яйца, протеини, плодове. Можете да направите тестото с белтъци или цели яйца, извара, гръцко кисело мляко, и двете с различни плодове, дори зеленчуци, фъстъчено масло, фъстъчено масло на прах, кокосови стърготини, какао, канела, всички или никакви и обхватът на възможностите е безкраен . Приготвянето на перфектната палачинка, от друга страна, е изкуство, подобно на въжен танц, където мъничко люлеене във всяка посока може да бъде фатално. Вместо твърде много вода, твърде много извара, кисело мляко, плодове или лош тиган и най-очакваното ястие за деня, можете да вземете биволски ориз и пилешки гърди като спешно решение. Няколко души са посочили, че нямат рецепта за тях, така че нека разберем сега как да започнем да правим тази палачинка.