Tea Detox как се прави лечение на чай; да се получи d; токсифицира Мари Клер

прави

Добави към любими franz12 - iStock

„Детокс чай“ се състои от въвеждането на чай в ежедневната ви диета, за да се усъвършенства и елиминира токсините, които замърсяват тялото. Чаят също има ефект върху красотата на кожата: много богат на антиоксиданти, той се бори срещу свободните радикали, отговорни за клетъчното стареене.

Как да изберем своя чай за детокс ?

Преди да се впуснете в сладкарството, след това в дегустацията, е необходимо да изберете правилния чай:

  • Черният чай е добър избор, защото е мощен диуретик, но е по-малко богат на антиоксиданти, отколкото някои други чайове.
  • Зеленият чай и чаят Oolong също са отлични благодарение на концентрацията на полифеноли. Можете да го намерите във всички магазини (или почти) и в билкари.

Но чаят не е единствената съставка на детоксикиращия чай: ние също можем да добавяме естествени растения и корени, като лимонена трева, джинджифил, глухарче или бял трън, към нашите отвари. Свързани с чая, те ускоряват ефектите от детоксикацията.