Gy загуби 20 килограма Lily Allen Well; годни

Повечето от звездите отдавна не вярват в мълниеносни диети и - много правилно &

Повечето от звездите отдавна не вярват в мълниеносни диети и - съвсем правилно - предпочитат да постигнат и поддържат страхотната си форма, като избират здравословно хранене и редовни спортове. Други понякога приемат лечение за почистване или гладуване, докато трети обвиняват натоварения си график и натоварен график, че са загубили само няколко килограма.

Така е и с Лили Алън: наскоро известната певица разкри, че заради турнето си и много работа напоследък яде редовна храна само ако е успяла да стигне до ресторант, иначе живее само от закуски.

lily
Това не е много здравословно нещо не само защото диетата ви става едностранна, но и поради приема на необходимите витамини и минерали. Само си помислете: Лили пропуска от диетата си само храните - макар и за известно време -, които наистина биха нахранили тялото й: зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, постно месо - дори вече не ги изброяваме.

29-годишната певица от своя страна смята, че може да се грижи за себе си и казва, че трябва само да се примири с тази забързана диета по време на турнето си, като по-късно се връща към балансирана диета. Междувременно той се опитва да получи често пътуване до ресторант, за да получи редовна, готвена храна.