Gy стройни Lindsay Lohan Well; годни
Повечето от звездите са щастливи да опитат нови неща и различни m &
Повечето звезди са щастливи да опитат новости и различни методи, когато става въпрос за запазване на тяхното здраве, красота или форма. Така е и с Линдзи Лоън, която наскоро отиде на студено лечение, известно още като ледена сауна.
Същността на лечението, наричано още криотерапия, е, че тялото се охлажда до температура между минус 120 и 170 градуса за кратко време, около 2-3 минути. В малката кабина има сух студ, който не само позволява тялото и кожата ни да не бъдат повредени, но и да се възползва от благословените ефекти на ледената терапия.
Екстремните температурни промени причиняват цяла поредица от биохимични процеси в нашето тяло и бихме могли да напишем дълъг списък защо това е добре: чувството за умора изчезва, претоварените мускули се отпускат и регенерират. Повишено е кръвообращението в кожата, лигавиците и вътрешните органи и може да се наблюдава намаляване на отока и производството на противовъзпалителни хормони, което е още един плюс, ако гледаме да подобряваме или поддържаме здравето си.
Ледената сауна също може да бъде любима на тези с целулит и тези, които искат да отслабнат, тъй като подобрява състоянието на кожата, освен това лечение може да изгори повече от 500 калории. Това е всичко, което бихме могли да извадим с час усилено въртене или кардио тренировка.