Gy Станах вегански спортист в кръвта, месото също месо хищник Читатели писмо онлайн начин на живот на мъжете
Историята на нашия читател, Balázs: промяна в начина на живот, мотивация и опит след 2,5 години.
Вместо задушен ориз и естествено пилешко, днес в чинията на Балас има микроби, нахут и тофу, но това не винаги е било така. Как да станете истински мъж, който яде месо с месо и е отдаден вярващ във веганския начин на живот? Как се променя жизнената сила, енергийните нива и изобщо дали спортните и веган диети са съвместими? Историята на нашия читател, Балас Варга:
С растително хранене Преди 2,5 години, квази случайно По това време се запознах чрез приятелката ми. Защото е основно отворен, Любопитен съм към природата, така че дадох шанс и на веганската храна, макар че по това време тя все още живееше силно в мен „Спортувам, имам нужда от месо“.
Чувствах се добре, затова продължих. Интересува ме какво се крие зад веганската диета, защо някой се е насочил към веган начин на живот,
затова започнах да се търся по-добре и след това изведнъж се озовах стана част от живота ми толкова много, че преди месец завърших курс по растително хранене в университета Корнел в САЩ.
Станах тревопасно животно от кървав хищник
Подобно на много хора в моята среда днес, аз бях истински хищник, ядях месо с месо, което днес намирам за немислимо. Първоначалните трудности -
Какво да ям? Как да готвя? Къде мога да обядвам? Как спортът и веганската диета се съчетават?
- след това вече е естествено да ставам 40 минути рано сутринта и да приготвям предварително закуска, обяд, вечеря за този ден, поздравявам предварително на любимия ми зеленчук и като хранене преди тренировка Ям банани и фурми вместо протеинови шейкове.
Трите най-чести причини някой да избере вегански начин на живот са: защита на животните, околната среда и здравето. За мен играят и трите роли.
Можете да усетите разликата между качеството ми на живот, енергийното ми ниво и представянето ми - не само в спорта, но и в ежедневието.
Понякога, дори след интензивен час и половина тренировка, имам чувството, че изчерпвам силите си, дори мога да продължа и тялото ми се регенерира много по-бързо, по-лесно.